Kalori açığını ekmek ile tamamlamak

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan vixx
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

vixx

Üye
Merhabalar benim 3000 kalori almam gerekiyor.Ben kendime göre beslenme programı yaptım ve 2500 kalori oldu geri kalan 500 kaloriyi ekmekten alabilir miyim? Alırsam yağlanır mıyım? Clean bulk yapmak istiyorum.
 
Back
Yukarı