Kaldırdığım ağırlıklar durumuma göre az mı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fbirfn tarafından 18 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Kızlar neyi veriyormuş? çocuk musun yahu.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Cengizhan CAN, 20 Kasım 2015
    #41
  2. AtakanHr
    Offline

    AtakanHr Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2015
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    O yorumda akdenizde dağların kıyıya paralel uzandığını anlatmak istedim

    Sent from my LG-D855 using Tapatalk
     
    AtakanHr, 20 Kasım 2015
    #42
  3. WATZz
    Offline

    WATZz Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Orda haklısın , biraz fazla çıkıştım :D
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Kasım 2015 ---
    Sen çok konuşma tüysüz , sakalım çıkmıyor diye konu açan üye :D:D
     
    WATZz, 20 Kasım 2015
    #43
  4. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Tüylü tüysüz, kaslı yada kassız. İnsanları farklı şeylerle değerlendirin. Diğer husus kızlar için bu sporu yapan bizden değildir.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Cengizhan CAN, 20 Kasım 2015
    #44
    WATZz bunu beğendi.
  5. WATZz
    Offline

    WATZz Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Doğru diyosun kardeşim , ama adam laf atınca adamın konusunun içine ettik K.bsın :(
     
    WATZz, 20 Kasım 2015
    #45
  6. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Ayrıca bu dünyada en az ego sporcularda ve gerçekten hakkını veren bilim adamlarından olur, egonuz var ise sporcu değilsiniz.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Cengizhan CAN, 20 Kasım 2015
    #46
  7. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Neyse adamın kaldırdığı ağırlıklar güzel :) omuz en iyi bölgesi. Diğerleri yaşına göre çok iyi. Dün Deadlift 160 kg belimi sakatladım, bugün squat yapmaya gidiyorum şans dileyin.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Cengizhan CAN, 20 Kasım 2015
    #47
  8. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkürler ciddi birşey değildir umarım iyi sporlar


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    fbirfn, 20 Kasım 2015
    #48
  9. Berkay YAŞACAN
    Offline

    Berkay YAŞACAN Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Rize
    Sizin gibi insanlar yüzünden Spor türkiyede gelişmiyor.
    Aklınız fikriniz kızlar nereden hoşlanacak birader
     
    Berkay YAŞACAN, 21 Kasım 2015
    #49
  10. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış mesajı alıntıladınız heralde ben öyle birşey demedim tüm kas gruplarımı çalıştırıyorum ben ve amacım kızlar değil zevk alıyorum ben gelişimimi gördükçe. Hayat tarzı derler ya onun gibi oldu bende bu spor.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    fbirfn, 22 Kasım 2015
    #50
  11. Berkay YAŞACAN
    Offline

    Berkay YAŞACAN Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Rize
    Aynen hocam yanlış mesajı alıntılamışım kusura bakmayınız.
    O kızlar omuz sevmez diyen arkadaş için söylecektim.
     
    Berkay YAŞACAN, 22 Kasım 2015
    #51
  12. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hayır hocam yanlış söyleme lütfen :p omuz biceps ve karın severlermiş kanat abartıymış :D
     
    aslangur, 22 Kasım 2015
    #52
    Pink Zeppelin bunu beğendi.
  13. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Omuz biceps karın mi?
    İlk baktıkları yer squat'ın şekillendirdiği bölge :)
    Daha sonra kendi beğenilerine göre değişiyor. Ama 1 numara hep aynı :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Cengizhan CAN, 22 Kasım 2015
    #53
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş