Kac gün gitmeliyim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve EnesBey60 tarafından 5 Kasım 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. EnesBey60
    Offline

    EnesBey60 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2019
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    sporda 2. ayim ve suan ki programim 2 günlük 1. gün gögüs kol bacak 2. gün omuz sirt arka kol fitness a gidebilecegim günler pazartesi sali carsamba cumartesi bu programi boyle kullansam bi sorun olur mu
     
    EnesBey60, 5 Kasım 2019
    #1
  2. Frightos
    Offline

    Frightos Üye

    Katılım:
    14 Mart 2019
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    53
    3 er bölgeyi 2 gunde calisip 3.gunu off geçip sonra tekrar 2 gun calistirip 2 gun off vermem en iyi secim olur ama senin günlerin pek buna musait degil gibi
     
    Frightos, 6 Kasım 2019
    #2
  3. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Pazartesi, çarşamba, cumartesi gidip fullbody çalışabilirsin.
     
    Skinnyfat, 6 Kasım 2019
    #3
  4. EnesBey60
    Offline

    EnesBey60 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2019
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    aslinda persembe cuma günelri cok yogunum pazar günleride salon kapali oyuzden
     
    EnesBey60, 6 Kasım 2019
    #4

Sayfayı Paylaş