Kabak cekırdegı

[kular15]

Arkadaslar dıyet yapıyorum ama proteın mıktarı fazla oldugu ıcınde gunde 1 avuc kabak cekırdegı tuketıyorum sorun yaratmaz dimi

 

[ernesto33]

Kabaktaki protein bitkisel kaynakli yani bazi aminoasitler bakimindan fakir.forumu biraz daha oku 1 avuc kabaktan ne protein takviyesi nede yag olur..


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Kilolu :(:(]

Öncelikle her yiyecek için ayrı konu mu acacaksın arkadasım ? Biraz ara veya sorularını tek başlıkta aç .

Soruna gelirsek arkadas gayet iyi yanıtlamış , protein için onu yiyeceğine 1 yumurta ye hem gelişimin için hemde protein için daha iyi olur