Kaç Kg Dumbell Fly Basıyorsunuz ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mcan09 tarafından 18 Mart 2013 başlatılmıştır.

Kaç Kg Dumbell Fly Basıyorsunuz ?

Anketin kapanma tarihi 18 Nisan 2013.

  1. 5-10 arası

    oy sayısı 13
    15,7%

  2. 10-20 arası

    oy sayısı 47
    56,6%

  3. 20-30 arası

    oy sayısı 15
    18,1%

  4. 30-40 arası

    oy sayısı 4
    4,8%

  5. 40-50 arası

    oy sayısı 4
    4,8%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 36 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. mehmet1414
    Offline

    mehmet1414 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    521
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    22.5 kglik dumbeller le 3set 12 tekrar yapıyorum
     
    mehmet1414, 9 Ağustos 2017
    #41
  2. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok iyi ben 12 liklerle zor yapıyorm
     
    Merdonaldo, 9 Ağustos 2017
    #42
  3. Shiacuon
    Offline

    Shiacuon Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2016
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    kontrolü doğru form ile 7,5 kg-10 kg yeterli :)
     
    Shiacuon, 9 Ağustos 2017
    #43
  4. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet çok ağırllıkla zor oluyor pek ağır girilmez fly da
     
    Merdonaldo, 9 Ağustos 2017
    #44
  5. Yellow.Canary
    Offline

    Yellow.Canary Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2015
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    30la 50 arası diyenler sanırım 30-50 derken sanırım newtondan bahsediyorlar. 3kg=30 newton, 5kg = 50 newton gibi.
     
    Yellow.Canary, 9 Ağustos 2017
    #45
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş