Kısa biceps

[FatToFit1998]

Bicepslerin altındaki dirsege kadarki 2 parmak boşluk icin napabilirim

Kol şuan soğuk 36 cm fakat bicepsler kısa estetik durmuyor yardımları bekliyorum

 

[zeo64]

eğer bahsettiğin şeyi dogru anlıyorsam,genetik bir şey.bazı kişilerde dolulukla bile çözülmüyor.ama çok da kötü göründügünü söyleyemem şahsen.

bkz : Kane Sumabat.

 

[FatToFit1998]

Evet doğru anladınız kane sumabatta da var ayni şey ama kollari zaten çok kalın oldugu icin kötü durmuyor 36 cm kolda ne kadar kötü duruyor bilseniz uzatma yolu yok mu yani preacher curl tarzi seylerle ?

 

[zeo64]

dedigim gibi genetik bir mevzu,sanmıyorum bir şekilde değiştirilsin genetik kasın yapısı.fakat kısa kas avantaj bile olabilir.kütle arttıkça da gerçekten iyi gözükeceğine eminim.kanede efsane duruyor bence

 

[FatToFit1998]

Teşekkür ederim bardagin dolu tarafina bakmak lazim ilerde kisa oldugu icin daha büyük durur insallah

 

[aslangur]

Hammer Curl

 

[BulkHulk]

uzun olması zaten bodydeki en dezavntajlı şeydir? boksör mü olmak istiyosunda uzun biceps istiyosun?

 

[FatToFit1998]

Hayır kisa kollu t shirt giydigimde mesela o kisim bos oldugu icin kollar ince görünüyor

 

[fengshui]

Fotoğraftaki cılız senmisin nasıl 36 cm kolun oluyor

 

[FatToFit1998]

1.88 boy olunca insanda 80 kilo yetmiyo

 

[serhat98]

Profil fotoğrafına bakarak yorum yapacak olursak bicepsinin hacimsiz olduğu için sana estetik gelmiyor olabilir en iyisi çalışmak. benimde bicepsim kısa kolumda sıcakken 35 cm gayet güzel duruyor.

 

[novizenj]

önce arama yapıp daha sonra konu açarsanız forum çöplüğe dönmemiş olur. kolay gelsin.
https://www.bodyforumtr.com/threads/kısa-biceps-yanılgısı.81611/