Kış için 4 aylık supplement kombinasyonu(8 supplement ile)

[özel]

şahşi olarak deilde kendimce bir konudan bahsedeceğim kazein kullanan bir sporcu neden sabah kalkar kalkmaz whey içer?
ya arkadaşlar kazein sizi anti katabolik etkide bırakıyor zaten kalkar kalmaz yapacağınız kahvaltı bu etkiyi devam ettiriyor yanılıyormuyum eğer yanılıyorsam 6 senedir bu soru boşuna yapıyorum protein tozu ara öğün ve antreman sonrası kullanımı için kullanılsa yada ant öncesi ve sonrası daha iyi verim alınmazmı senelerdir bu sıkıntı var burası türkiye bir kutu protein tozu 150 160 tl kalite arasan ki herkez artık markacı olmus .200 250 40 50 dolara almıyoruz paranıza yazık .

 

[mehmetanil]

zaten sen supplementi yanlış zamanda kullandım diye bu sporu 6 senedir boşuna yaptım mantığında isen cidden boşuna yapmışsın.

Protein tozu nedir ? mucizemi ? steroid mi hayır vücudun eksik kalan protein havuzunun dolmasına yardımcı olan bir ek besindir.

Bunu alacak zaman herkeste farklıdır. portein havuzu boş iken almak en mantıklısıdır.

Yapılan araştırmalara göre whey i sabah aç karnına ve antsonrası almak en iyi sonuç veren sistemdir.

Ayrıca ant sonrasında whey ve casein karıştırarak almak daha da iyi verim veriyor.

 

[özel]

mehmet nail kardeşim. beni eleştir die yorum yazmadım ve genel olarak konustum seni kasdetmedim ama sen konuyu kişisselleştirmissin ben bir öneri ve gerçek olan şeyi söledim kimine göre doğru kimine göre yanlıştır siz ve sizin gibi düşünüen sporcu kardeşlerim hocalarım ve arkadaslarım böle değerlendirdiyse beni yorumu tekrar okusun herkezin kendıne gör bir sistemi var .. AMA LÜTFEN BENİ YANLIŞ ANLAMAYIN AKSİNİ söyleyen çıkmaz öle zannediyorum hiç olmssa benim yazdıgım mantıklı bir şey

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:04 ----------

şahşi olarak deilde kendimce bir konudan bahsedeceğim kazein kullanan bir sporcu neden sabah kalkar kalkmaz whey içer?
Ya arkadaşlar kazein sizi anti katabolik etkide bırakıyor zaten kalkar kalmaz yapacağınız kahvaltı bu etkiyi devam ettiriyor yanılıyormuyum eğer yanılıyorsam 6 senedir bu soru boşuna yapıyorum protein tozu ara öğün ve antreman sonrası kullanımı için kullanılsa yada ant öncesi ve sonrası daha iyi verim alınmazmı senelerdir bu sıkıntı var burası türkiye bir kutu protein tozu 150 160 tl kalite arasan ki herkez artık markacı olmus .200 250 40 50 dolara almıyoruz paranıza yazık .

lütfen arkadaşlar bu yorumu okuduktan sonra ne yanlışssa kebul edicem

 

[brhmcr]

Gece kazein alan sporcu kalkinca whey alir, cunku 8 saat uyku sonrasi amino havuzunda eksiklik olusmustur.( gece kas bakimi sebebiyle) kahvalti alabilecegin besinler amino havuzunu o kadar hizli dolduramayacaktir.

6 senedir spor yapmakla alakali bir olay degil bu

Benim sahsi tercihim sabahtir, ha seninki idman oncesidir keyfin bilir.

 

[özel]

Gece kazein alan sporcu kalkinca whey alir, cunku 8 saat uyku sonrasi amino havuzunda eksiklik olusmustur.( gece kas bakimi sebebiyle) kahvalti alabilecegin besinler amino havuzunu o kadar hizli dolduramayacaktir.

6 senedir spor yapmakla alakali bir olay degil bu

Benim sahsi tercihim sabahtir, ha seninki idman oncesidir keyfin bilir. [/QUOTE

kimi ara öğün al kimi sabah al dior bu sporda bazı öğrenimler deneme yanılma yöntemiyle öğrenilmiştir fakat bu sabah içme bana mantıklı geliyor aslında fakat dedğim gibi kahvaltı . ama 1 ay denemeyi düşünüyorum bakalım .. kimine fayda getirir kimi yerinde sabit kalır .. herkesin anatomisi farklı tabiki değerli hocalarım ve arkadaslarım . saygılarımlaa

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:46 ----------

bu arada olimp markası polonyada çok meşhurmus sizde polonya yazıyor yasadıgınız şehir . ben olimp xplode creatin aldım 6 çeşit kreatin formülü mevcut bununla alakalı bir yorumunuz olabilirmi dytamize iso 100 casein ve bu ürün kombine yapacagım getirisi ve götürüsü sizce tahmini ne olabilir

 

[brhmcr]

olimp xplode konusunda yorumlarım mevcut.

 

[fgroan]

re-con iyi mi . içinde daha once hıc duymadıgım bitki özleri var tuhaf geldi ama merak da edıyorum

 

[ibrahim halil kara]

olimp xplode konusunda yorumlarım mevcut.

seni takip etmek istedim de olmadı sana özelden msj yazıcaktımda burdan ulaşabildim ancak fotodaki kişi benim bana omegalı kretinli proteinli güzel bir süplement kombinesi söyleyebilirmisiniz acaba farklı bşyler arıyorum senin önerebilecgin ve ne zaman hangi saatlerde alacagımı yazarmısınız