Kış için 4 aylık supplement kombinasyonu(8 supplement ile)

Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve mehmetanil tarafından 27 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. özel
    Offline

    özel Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    şahşi olarak deilde kendimce bir konudan bahsedeceğim kazein kullanan bir sporcu neden sabah kalkar kalkmaz whey içer?
    ya arkadaşlar kazein sizi anti katabolik etkide bırakıyor zaten kalkar kalmaz yapacağınız kahvaltı bu etkiyi devam ettiriyor yanılıyormuyum eğer yanılıyorsam 6 senedir bu soru boşuna yapıyorum protein tozu ara öğün ve antreman sonrası kullanımı için kullanılsa yada ant öncesi ve sonrası daha iyi verim alınmazmı senelerdir bu sıkıntı var burası türkiye bir kutu protein tozu 150 160 tl kalite arasan ki herkez artık markacı olmus .200 250 40 50 dolara almıyoruz paranıza yazık .
     
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.949
    Beğenileri:
    2.276
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    zaten sen supplementi yanlış zamanda kullandım diye bu sporu 6 senedir boşuna yaptım mantığında isen cidden boşuna yapmışsın.

    Protein tozu nedir ? mucizemi ? steroid mi hayır vücudun eksik kalan protein havuzunun dolmasına yardımcı olan bir ek besindir.

    Bunu alacak zaman herkeste farklıdır. portein havuzu boş iken almak en mantıklısıdır.

    Yapılan araştırmalara göre whey i sabah aç karnına ve antsonrası almak en iyi sonuç veren sistemdir.

    Ayrıca ant sonrasında whey ve casein karıştırarak almak daha da iyi verim veriyor.
     
  3. özel
    Offline

    özel Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    mehmet nail kardeşim. beni eleştir die yorum yazmadım ve genel olarak konustum seni kasdetmedim ama sen konuyu kişisselleştirmissin ben bir öneri ve gerçek olan şeyi söledim kimine göre doğru kimine göre yanlıştır siz ve sizin gibi düşünüen sporcu kardeşlerim hocalarım ve arkadaslarım böle değerlendirdiyse beni yorumu tekrar okusun herkezin kendıne gör bir sistemi var .. AMA LÜTFEN BENİ YANLIŞ ANLAMAYIN AKSİNİ söyleyen çıkmaz öle zannediyorum hiç olmssa benim yazdıgım mantıklı bir şey

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:04 ----------

    lütfen arkadaşlar bu yorumu okuduktan sonra ne yanlışssa kebul edicem
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Gece kazein alan sporcu kalkinca whey alir, cunku 8 saat uyku sonrasi amino havuzunda eksiklik olusmustur.( gece kas bakimi sebebiyle) kahvalti alabilecegin besinler amino havuzunu o kadar hizli dolduramayacaktir.

    6 senedir spor yapmakla alakali bir olay degil bu :)

    Benim sahsi tercihim sabahtir, ha seninki idman oncesidir keyfin bilir. :)
     
  5. özel
    Offline

    özel Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    olimp xplode konusunda yorumlarım mevcut.
     
  7. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    re-con iyi mi . içinde daha once hıc duymadıgım bitki özleri var tuhaf geldi ama merak da edıyorum :)
     
  8. ibrahim halil kara
    Offline

    ibrahim halil kara Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    seni takip etmek istedim de olmadı sana özelden msj yazıcaktımda burdan ulaşabildim ancak fotodaki kişi benim bana omegalı kretinli proteinli güzel bir süplement kombinesi söyleyebilirmisiniz acaba farklı bşyler arıyorum senin önerebilecgin ve ne zaman hangi saatlerde alacagımı yazarmısınız
     

Sayfayı Paylaş