Kansi2
Üye
Merhaba
Boy: 1.72
Kilo: 73
Yaş:18
Tavsiyeye ihtiyaç duyduğum nokta ise şu:
Uzun zamandır fitness'a başlama niyetim vardı fakat doğru zaman aralığında olduğumu düşünmüyordum; şimdiye kadar.
Şimdi kilomun olması gerekenden çok fazla olmadığını söyleyen oldu ama kilo göbek yani yağ şeklinde ve vücudumda hiç spor yapmamışım gibi kas olmadığını söylersem de yanlış olur. Hem kas hem yağ var anlayacağınız.
Benim istediğim şey "güçlenmek". Vücudum şekle girsin istiyorum ama asıl amacım güçlenmek. Yani sizce "önce yağlardan tamamen kurtulup sonra baştan mı başlamalıyım, yoksa normal antremanlarda kaybedeceğim yağ yeterli olur mu?"
Boy: 1.72
Kilo: 73
Yaş:18
Tavsiyeye ihtiyaç duyduğum nokta ise şu:
Uzun zamandır fitness'a başlama niyetim vardı fakat doğru zaman aralığında olduğumu düşünmüyordum; şimdiye kadar.
Şimdi kilomun olması gerekenden çok fazla olmadığını söyleyen oldu ama kilo göbek yani yağ şeklinde ve vücudumda hiç spor yapmamışım gibi kas olmadığını söylersem de yanlış olur. Hem kas hem yağ var anlayacağınız.
Benim istediğim şey "güçlenmek". Vücudum şekle girsin istiyorum ama asıl amacım güçlenmek. Yani sizce "önce yağlardan tamamen kurtulup sonra baştan mı başlamalıyım, yoksa normal antremanlarda kaybedeceğim yağ yeterli olur mu?"
