vücut geliştimecinin amacı ağırlık rekoru kırmak değildir yeterli ağırlıkla kasları uyarmaktır ha bir halter yada powerlifter sporu yapanlar gibi çok yüksek ağırlıkları kaldıramazlar amacıda bu değil zaten koşucular gibide hızlı olamazlar artık bu kıyaslamaları bırakmak lazım bu şuna benziyor cristiano ronaldo neden iyi basketbolda oynamıyor gibi bir şeydir yani gelelim inşaatçılara oda kişiye göre değişir kimi inşaatçı genetik olarakta iyidir bodyciden yüksek ağırlık kaldırır dahada kuvvetlidir kimileride daha az kaldırır güçsüzdür her inşaatçıda kaslı vurdumu deviren kişiler değildir vg sporu kısacası size biraz güç ve iyi bir fizik verir amacınız buysa yapın yoksa yapmayın kısacası bu ama şuda var yukarıdada yazdığım gibi bodycilerlede çok güçsüzde değil birde şu tavsiye edilebilir arnold ve franco gibi vg sporunun yanında dövüşmeyide öğrenmek gerekli arnold box dersi almıştır zamanında sokakta ilk mr olympia olduğu zamanlar bayağı kavga etmiş adam devirmiştir franco zaten pro boksördü
Son düzenleme: 4 Haziran 2014