iki yıllık değişim

arkadaşlar resimler ister inanın ister inanmayın orjinal ilaç kür diyenlerede artık diycek bişey bulamıyorum çünkü ilaçlı vücuttan kürlü vücuttan anlamayan arkadaşlar beni kür yapmış sanabilir ancak bu işi yapan bilen kişiler doğal olduğunu tek bakışta anlar zaten doğal olduğu içinde aynı gidiyor çok az kütle alabildim ben veteriner hekimim aynı zamanda hormonların ne kadar zarar vereceğini iyi bildiğim için kürle işim olmaz benim kullandıklarım protein tozu arginine ornithine carnitine bunlara ilaç diyorsanız evet ilaçlıyım aynı zamandada spor salonum var inanmayanları orayada beklerim eltspor eski pinky hepinize saygılar boldenon trenbolone testosterone nondrolone clenbuterol vb ilaçlarsız bir spor yaşamı dilerim

 

Adeta Başka Birisi Olmuş Senin Bu Halinden Etkilendim Spor Salonuna Yazıldım Bugun'den İtibaren Çalışmaya Başladım

İnş.Bendede Seninki gibi Değişim Olur

 

çalış olmaması mümkün değil

 

Helal olsun.

 

azmin zaferi kolay gelsin

 

Helal olsun iyi vucut yapmissin nasil yaptin bizimle paylasirsaniz sevinirim

 

Sevgili Despo,

"İlaçla yapılmış", "kürle yapılmış" gibi onca tuhaf ve polemiğin daniskası olan mesaj varken, onları ayıklamak yerine, kolaycılık yapıp sevgili Uğur'un çalışmalarını öven ve bilgisinden-tecrübelerinden yararlanmak isteyen mesajlarımın da dahil olduğu (ki o mesajın pek çok kişiye yol göstereceğini söylemiş olmama rağmen) son mesajlara tabiri caizse dozerle dalıp, bir foruma hiç yakışmayacak bir tavır sergilemek çok enteresan oldu.

Şu forumda elimden geldiğince katkı yapmaya çalıştım, gençlere yol göstermeye çalıştım. Ama karşımda böyle bir davranış buldum. Kişiye göre -mesaja göre muamele yapılmasını beklerdim. Kurunun yanında yanmayı değil...

Teessüf ederim.

 

photoshop olmasın o derken ben fotoşop olarak yazılan terimlere atfen yazdım zira topiği yanlışlıkla açtığım için tartışma olduğunu da görmedim ve direkt olarak fotoşop yazısını görünce de doğru terimi yazmak istedim..

forumda hiç bir zaman tartışmalara katılmadığım gibi katılmakta istemem.. ilginize teşekkür ederim..

 

arkadaşlar sinirlerime hakim olamayıp gereksiz bir tartışmaya girdim kusura bakmayın ancak inanmamak en doğal hakkınız burda resimlerle oynama yapmak bana hiçbir şey kazandırmaz ben veteriner hekimim hayatımı o işten kazanıyorum vg benim hobim 2008 yılında antrenör belgesi alıp ek iş olarak düşündüm nasip oldu yine aynı dönemde spor salonu devir aldım tek derdim bu sporu yapanlara daha faydalı olmak 2006-2008 arası tüm aylara ait fotolarım mevcut hangi ay isterseniz var ben sadece içinden 1 yıl geçmiş olanları koydum ki değişim net ortaya çıksın istenirse ne kadar değişiliyor herkez görsün ve bu sporu yapsın önceki sayfalardada yazdım kür yok estetik yok fotolarda oynama yok hepsi gerçek kullandığım ürünler protein tozu -carnitine -gh max doğru idman doğru dinlenme doğru beslenme isteyen tüm arkadaşlara yardımcı olurum hepinize iyi çalışmalar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:35 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:25 ----------

savas74 arkadaşım sen sormak istediğini tekrar sor üşenmeden cevaplarız paylaşılmayan bilgiyi kaldır çöpe at bu fotoları yol göstersin diye koyduk ne istersen sor kardeş sorun yok adam olana adam gibi cevap

 

çok güzel bir ilerleme kaydetmişsiniz tebrik ederim şimdi birazda abdominallere ağırlık verip çalışırsanız daha da güzel bir vücudunuz olur bence...

saygılar...

 

tek kelime helal olsun ilk başlangıçtan resmen 10 yaş gençleşmişsin spor böyle birşey işte bende başladığımda 53 kg idim çocuk gibi geziyodum şimdi 70kg oldum 8 ayda çok iyi oldu. azminden dolayı tebrik ederim sende benim gibi azimlisin

 

Sevgili vethekim79,

Topiğinde böyle bir mesaj yazmak durumunda kaldığım için kusura bakma. Gerçekten azminle ve programınla bana çok iyi bir yol gösterici oldun. Daha önceki sayfaların birinde yazdığın altın öğütler bölümünü kopyalayıp kendi programımın önüne koyduğumu belirtmiş idim.

Buraya tekrar kopyalıyorum. Çok güzel ve bu spora yeni başlayan herkesin kulağına küpe olması gereken öğütler bunlar. Dilerim bu mesaj da silinmez.

altın öğütler
- kendi kilonuzun iki yada iki buçuk katı protein alın
- vücut bir defada max.30gr protein kullanır proteininizi bölerek alın
- sabırla çalışın vücut size karşı koyamaz siz ondan daha güçlüsünüz ve kararlısınız
- sabah uyandığınızda mutlaka 30gr proteinin alın 8saatlik uyku sonrası ve yükselen testesteron proteinin çok daha iyi kullanır
- yatmadan önce alacağınız 30gr protein size kas kütlesi ve büyüme hormonu salgılayıcısı olarak döner asla ve asla yağ kütlesi olmaz
- yatmadan önce protein almaktan korkmayın ve unutmayaın kas uykuda gelişir sebebi derin uykunun 2. satinden sonra vücut growth hormon salgılar
- en büyük destekleriniz hayvansal proteinler ve suplementler olsun
- bu sporu yapmadan uyku bile uyuyamıyorum bunun adı bağımlılık
- benim kadar azimli olun pes etmeyin asla ve asla benden bu kadar demeyin bu vücut sizin ve bir daha dünyaya gelme şansımız yok

 

bravo başarılarının devamını dilerim..

 

Müthiş bir gelişme. Tebrikler.

 

şimdi 83,5kg hedef martta ankara bölge şampiyonası muhtemel yarışma kilom 75 umarım diyetim zor geçmez tşkler arklar

 

gerçekten mukemmel bir gelişim . tebrik ederim , forumdaki birçok insana yol gösterici oldunuz .

en yakında yeni fotograflarınızı gormek bizleri çok mutlu eder .

yarışmada başarılar dilerim , herşeyin yolunda gitmesi dileğiyle , kolay gelsin ...

 

Sizi eskiden görenler tanıyamazlar artık.

 

İradenin önünde hiçbirşeyin duramayacığının ispatı gibi olmuşsunuz. Tebrik ederim çok başarılı

 

Dikkatimi çeken bir nokta 2006'dan 2007'ye 13 kilo alarak 82 kilodan 95 kiloya çıkmanız. Sanırım kas kütlesi arttırmak adına bir bulk dönemden geçmişsiniz. 2008'de 76 kiloya düşene kadar nasıl bir beslenme,supplement ve antreman programı uyguladınız merak ediyorum gerçekten. Cevaplarsanız sevinirim teşekkürler