Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar idman öncesindeki karbonhidratı patatesten karşılamak dogru olur mu ? eger olursa ne kadar yenmelidir yardımlarınız için teşekkürler (önemli not: beslenme programımda idman öncesi pişmemişi 100gram esmer makarna tüketmekteyim)
