HIZLI KİLO KAYBI

Arkadaşlarım ve Abilerim sizlere aklıma takılan birşey sormak istiyorum ben fazla kilolarımdan kurtulmak için definasyona girdim ancak çok hızlı bir şekilde kilo kaybı yaşadım ve sağlıksız bir diyet oldu diye düşünüyorum ve şimdi kiloları geri almaktan korkuyorum kilomu korumak için ne yapmalıyım
 
aldığın kaloriyi aynı tutmalısın + dikkat et cildin hassassa hızlı kilo alıp vermelerde deride çatlaklar oluşur
 
Back
Yukarı