Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Evet arkadaşlar 2.ci ayım bugün itibari ile doldu. dumbelllls hemen sizinle fotolarımı paylaşıyorum. Yorumlarınız ve düşünceleriniz benim için çok önemli.Tri-biceps i haftada 2 gün yapıyorum.Göğüsüde aynı şekilde yapmaya karar verdim göğüslerim beni fazla tatmin etmiyor sizce 2 güne çıkarmalımıyım ? birde mide çalışmasını ayrı bir gün olarak değilde her gün 600 mekik şekline çevirmeyi düşünüyorum Kıvanç tatlıtuğun yaptıgı gibi siz ne dersiniz..
sen kıvanç tatlıtuğa bakma tamamen yalan haberlede günde 8 saat body çalıştığını söylemiş.o filimde dövüşürken çıkan baklavalarıda orjinal deil 3 4 bölüm sonraki haline bakarsan anlıyacaksın.Bu arada bende off günlerde karın çalışıyorum 8 dakikalık six pack hareketleri var sende onalrı yap ama ısınmadan girme.
