MuratÖztürk
Üye
DewiL doğru söylüyor, bu ürünler profesyoneller için zaten plaj vicudu için yapmak istiyosanız abanın gainer'a proteine.
Hardline ProGainer 5000
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
blackpunch
Üye
ya bu işin profesyoneli amatörü mü var şu durumda. kilo almak istiyorum, gainer kullandım.eyvallah. bırakınca neden 0 a döneyim ki. o kiloyu sabit tutmak için gainer kullanırken aldığınız kalorinin aynısını almanız lazım diyorsunuz. iyi de ben o kaloriyi alabildikten sonra neden gainer kullanayım ki diyorum. anlatabildim mi
ölene kadar gainer mı kullanıcam yani ben sönmemek için, tekrar zayıflamamak için. biraz saçma olmuyor mu
MuratÖztürk
Üye
Kısacası gainer alırken ne yiyorsan bıraktıktan sonrada onları yemeye devam et. 
blackpunch
Üye
bahar kampanyası diye yanında aol, omega3,vitamin e ile progainer aldım. elimdeki whey bitince kullanmaya başlicam. hafif bi göbek var zaten. boy 1,80 kilo 77. bunu kullanınca bakalım çok yağlancak mıyım?yoksa daha çok kas olarak mı geri dönecek. bitirince ayrıntıları yazıcam buraya.
daha önce GNC gainer kullanmıştım 2 kutu. çok fazla verim alamamıştım ondan ama hardline kullanmaya başladığımdan beri hızla kilo almaya ve gelişmeye başladım. tabiki bunda daha düzenli olarak kullanmanında etkisi büyük. şimdi kampanyayı değerlendirip tekrardan alıcam. bu fiyatı kaçırmamak lazım.
DewiL
Üye
ant sonrası suyla al kana hızlı karışsın....
Independent
Üye
arkadaslar bu urunu ben proteinle birlikte alsam sorun olurmu yani bir yan etkisi olur hem bu urunu alicam kilo almak icin hemde yaninda Muscle tech Nitro tech icicem sizce bir sorun olurmu ??
MuratÖztürk
Üye
Aynısını ben yapıyorum şuanda gayet güzel olur kilona göre protein ihtiyacını aşmazsan şukela olur.
Independent
Üye
yani bir sorun olmaz bir yandna kilo alicam kilo eksigim var diger yandan ise protein kas kilosu alicam
prontobasso
Üye
Bende 1 kutu daha aldım bu 3. kutum (kova desek daha iyi) sitenin sponsorundan aldım, kampanya gayet hoş eskiden 141 liraydı bikaç ay öncesinde şu an 132 lira ve yanında hardline AOL, omega 3, E vitamini ve shaker hediye ediyorlar.
Muzlusunu hiç denememiştim onu aldım bayıldım tadına tavsiye ederim.
Muzlusunu hiç denememiştim onu aldım bayıldım tadına tavsiye ederim.
Independent
Üye
peki gercekten kac kilo aldin 3 kutuya gelmeden ??
prontobasso
Üye
yaklaşık 13 kilo, ama sadece gainer sayesinde değil tabii ki, düzgün beslenme ile birlikte. gainer sadece günlük kalori alımına destek sağlar sana. yererli kaloriyi alıyorsundur ama kilo almak için daha fazlasına ihtiyacın vardır bunu da normal beslenerek bir türlü sağlayamıyosundur, işte burada gainer devreye girer.
Manualsedat
Üye
2,5 kilo olanını kullandım gerçi hala bitmedi bitmek üzere son 1-2 içimlik kaldı.. 2 ay filan oldu 8 kilo aldım
Independent
Üye
peki bununla whey besin destegi arasindaki fark nedir arkadaslar bumu daha iyi yoksa besin destegimi daha iyi?? sizce ben bunumu aliyim proteinin yaninda yoksa besin destegimi aliyim??
prontobasso
Üye
Bunların hepsi besin desteği zaten, biraz forumu araştır.
Gainer içinde yüksek kalori karbonhidrat ve protein barındırır kilo almayı sağlar, protein düşük kalorilidir sadece protein ve markaya göre değişen çeşitli aminoasit kombinasyonları barındırır.
Birinden biri daha iyidir diye birşey yok, amacın neyse ona göre kullanıcaksın.
Gainer içinde yüksek kalori karbonhidrat ve protein barındırır kilo almayı sağlar, protein düşük kalorilidir sadece protein ve markaya göre değişen çeşitli aminoasit kombinasyonları barındırır.
Birinden biri daha iyidir diye birşey yok, amacın neyse ona göre kullanıcaksın.
Ya arkadaslar 170 gram ne kadar oluyor? Ben 2 corba kasıgını tepeleme doldurarak alıyorum 500ml. süt ile. Üzerinde 5 ölcek yazıyor ama içinden ölcek filan cıkmadı ki bunun? Kaşık hesabıyla filan ne kadar oluyor acaba 170 gr. yardımcı olur musunuz?