Hangisi daha güçlü yumruk atar ?

Hangisi daha güçlü ve hızlı yumruk atar ?

  • Bench press yapan !

    Votes: 300 40,8%

  • şınav çeken !

    Votes: 435 59,2%
  • Total voters
    735
artık teke tek dövüşenin olmadığını düşünürsek birde yumruktan önce bıçak yada silah çekildiğini düşünürsek dünyanın en iyi yumruğunu atan insanı olsanız bile gözünüzü hastanede açabilir yada daha kötüsü hayatınızı kaybedebilirsiniz profesyonel sporcu olunacaksa teknikler geliştirilebilir ama sokak bambaşka adamın gözünün yaşına bakmazlar tehlikeli birine denk gelirseniz
 
Tabi ki şınav çeken.Özellikle yumruk üstü şınav çektiğiniz zaman hem daha güçlü yumruk atarsınız hem de yumruk atma hızınız gözle görülebilecek şekilde artar.
 
Berberin oğlu Kasabın oğlunu yere serivermiş.Berberin oğlu sadece saçını devamlı kesmiş .Kasabın oğlu ise bol bol et yemiş.Şınav çekmiş bodi yapmış sonunda saçı olmayan cılız Berberoğlunun karşısında neye uğradığını şaşırmış.
 
national geographic de bu konu bilimsel olarak araştırıldı ve bir çok kişinin dediği gibi ne kol ne omuz nede göğüs kası önemlidir.bruce lee den bir yumruk yiyin bakalım ayağa kalkabilecekmisiniz? bunun sistemi vucut yerden aldığı momentum ile ilk başta bacak,sırt ve omuzdan geçerek en sonra yumruğa ulaşan bir enerji boşalımıdır.yerden aldığın enerjiyi karşı tarafa aktarabilirsen o zaman birini devirebilirsin.normalde boks da yumruğu sallarken nefes de verilir ama mike tison bunun tam tersini yapıyordu ve bütün gücü aktarıyordu.zaten kısa mesafesicidir ya aparkatla indirir yada kısa mesafeden vurduğu kroşe ile.sözün özü yumruk enerji aktarımı ile etkili yapılır..
 
Ayaklar üzerinde yükselme çok önemli.Bakın halteri bile omuzlarken.Omzunuzu ve kolunuza yüklenmenize şrag yapmanıza hiç gerek yok.Halteri Dizinizin yarısına kadar sırtınızla çekin ve belirttiğim noktaya gelince birden ayaklarınız üzerinde yükselin! Göreceksinizki kilo çok rahat çevriliyor.Yumrukta hemen hemen aynı olmalı.Sırf bütün güçleomuz çıkarma yerine arkada duran ayağınızla yükselin ondan sonra kolunuzu ileri uzatın bence daha başarılı olacaktır.
 
Bence soru yanlış bench yapan daha güçlü bir yumruk atar, şınav çeken ise daha hızlı ..Bence böyle ..
 
nakavt eden yumruk göremediginiz yumruktur. ama bence iyi yumruk omuzdan degil tüm vücuttan çıkar, yani tüm vucut agırlıgı ile bacaktan kuvvet alınarak atılan yumruktur.bu da patlayıcı kuvvet gerektiri ki bunu da snav versiyonları sağlar, hem ne isiniz var yumrukla falan. sporcu adamın yumrukla,şiddetle neyin işi olmaz...
 
:D güçlü bilek güçlü omuz. Utanmazsanız güçlü biceps diyeceksiniz :D Akkadaşlar Sağlam bir core(karın) ve güçlü bacaklar yumruk tekniğinde en önde gelir :D
 
Özgürcebakış dedi:
bu kaliteli siteye yakışmıyor bu tarz anketler.
Genişletmek için tıkla...
yorum olarak yazılanları okuyunca ''kaliteli''kısmına katılasım gelmiyor. bench press yap yumruğun gelişir diyen bile var.Ayrıca bazı yorumlarda omuz ,göğüs , triceps geliştir diyenler var.ağırlıkla omuzu göğüsü triceps kasını geliştirmek senin yumruğunu geliştirmez. yumruk attıkca o idmanları yaptıkca gelişir ve iyi bir yumruk vücudun tamamından çıkar bacaklarda çok önemlidir yani ''dur omuz kası yapayım yumruğum güçlü olur'' diye bir düşünce yanlıştır.Yumruğu iyi güçlü atmak istiyorsan nasıl atıldığını bileceksin kasları ona göre idman yaptıracaksın body yapmak yada belli kas gruplarını geliştirmek yumruğu güçlendirmez.
 
Yapılan bir anket sadece bir sorunun cevaplarına verilen puanlamayı belirtir.
''Bu kalite bir siteye yakışmıyor'' diyerek neyi kastediyorsunuz anlamış değilim.İki şeyi karşılaştırmak mı? hata , yoksa insanlar kafasındaki bir soruyu bizlere sorarak cevap almasını içlerinde tutmasımı hata?
Olaylara çok mantıksız bakıyorsunuz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı