Hangi Yağ Yakıcı Supplement İyi?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve gorgeouskykhan tarafından 12 Şubat 2006 başlatılmıştır.

Hangi Yağ Yakıcı-Zayıflatıcı vs... Supplement iyi?

  1. L-Carnitine

    69,8%
  2. CLA

    8,0%
  3. Thermogenic Yağ Yakıcılar(Örnek: Hydroxycut)

    22,2%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 242 üye.
  1. bulkyfighter
    Offline

    bulkyfighter Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Yağ yakıcı supplement diye bir şey yok. Doğru düzgün beslenirsen, enerji seviyeni veya metabolizmanı birazcık etkileyen supplementler var. En babası da kafeindir bunların. Düzgün beslenmeyip gidip l-karnitinden cladan bir şey beklemeyin... Kalori açığıyla besleniyorsanız yağ yakarsınız.
     
  2. İhsanyesildeniz
    Offline

    İhsanyesildeniz Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İnsanlar bu tür ilaçlarla kilo vereceğini sanıyor bunlar sadece destek amaçlı boğazını tutacaksın spor yapacaksın bunlarla beraber daha iyi sonuç alırsın
     
  3. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    674
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
  4. altay_se
    Offline

    altay_se Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2017
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Şuradan alıntıdır: https://muscleandfitness.com.tr/en-iyi-l-carnitine/

    nedir bu l-karnitin?
    daha çok bir yağ yakıcı olarak bilinen karnitin, aslında vücutta üretilen bir amino asittir. görevi ise mitokondrinin korunması, mitokondrinin veriminin arttırılması ve mitokondrinin enerji üretimine daha fazla katkıda bulunabilmesinin sağlanmasıdır.

    peki l-karnitin yağ yakar mı?
    l- karnitin yağ yakmaz, yalnızca yağ yakım sürecine destekte bulunur. yağ yakımını belirleyen faktör, daima enerji dengesidir. kişi doğru enerji dengesinde değilse, kalori açığı oluşturmamışsa; yani yağ yakımına yönelik bir beslenme programı ve düzenli bir egzersiz rutini uygulamıyorsa l-karnitin yağ yakımına katkıda bulunamaz. l-karnitin, yalnızca şartlar yağ yakımına uygun hale getirildiğinde, mitokondrinin daha iyi şekilde çalışmasını sağlayarak yağ yakım sürecine katkıda bulunur.

    bu katkıyı, yağın yapı taşı olan yağ asitlerini mitokondrinin zarından geçirerek, mitokondrideki enerji üretimini arttırarak sağlar. bu yüzden yalnızca yağ yakımı değil, beynin efektif çalışmasında ve kavrama yeteneğinin artmasında da etkilidir. kronik yorgunluğu da önleyebilir. yağ yakımını bu şekilde, verim arttırıcı olarak gerçekleştirir; direkt olarak yağ yakıcı değildir.

    l-karnitin vücutta nerede üretilir?
    l-karnitin böbrek ve karaciğerlerde üretilen bir amino asittir, ek olarak sperm hücrelerinde de bulunur.

    l-karnitin nasıl kullanılır? yan etkileri nelerdir?
    l-karnitin’in önerilen standart dozu 500-2000 miligram arası dozlardır. ekstrem dozlar yalnızca israfa sebep olur, herhangi bir yan etkiye sebep olmaz. belli bir dozun üzerinde alacağınız etkinin artmaması sebebiyle, 2000 miligram dozunun üstünü kullanmamanız tavsiye edilir.

    çarpıntı, kusma, kaşıntı, halsizlik, ishal gibi yan etkiler gözlemlenmiş olsa da; bu yan etkiler çok nadiren gözlemlenen yan etkilerdir.

    eğer düzenli bir şekilde egzersiz yapıyorsanız, beslenme konusunda bilinçliyseniz, yağ yakımı sürecinizin de verimini arttırmak istiyorsanız l-karnitin çok doğru bir tercihtir.

    etrafta birçok farklı ürün, farklı kombinasyonlar gördüğünüze eminiz. l-karnitin alma kararını aldıktan sonra, hangi ürünü alacağınız konusunda kararsız kalmanız çok muhtemel. bu kararsızlıkta kalmamanız adına sizlere, piyasadaki en iyi l-karnitin alternatiflerini listeledik.

    5- weider l-carnitine tablets

    weider, türkiye’de en sevilen markalardan biri. ananas aromali l-karnitin tableti de sevilen ürünleri arasında.

    3 tabletlik servislerinde, 900 mg l-karnitin bulunuyor. ham maddesi ise piyasanın en kaliteli karnitin ham maddelerinden olan carnipure.

    kolay tüketilebilen, tadı güzel olan, rahat taşınan l-karnitin tableti arayanların yağ yakımı sürecinde kesinlikle tercih etmesi gereken takviye; weider l-carnitine tablets.

    4- power system l-carnitine

    power system, özellikle karnitin takviyeleri arasında en sevilen markalardan. diğer ürünleriyle çok fazla öne çıkmamasına rağmen, l-karnitin alternatifleri birçok sporcu tarafından tercih ediliyor.

    sebebi ise tabii ki carnipure gibi kaliteli bir ham maddeden elde edilmesi ve tek servisinde yoğun miktarda (3600 mg) l-karnitin içermesi. yarım servisle dahi çok iyi etki alabileceğiniz bu ürüne yağ yakma sürecinizin verimini arttırmak istiyorsanız kesinlikle şans vermelisiniz.

    3- weider l-carnitine liquid

    weider’in çok sevildiğini söylemiştik… tablet formdaki l-karnitin alternatifinin yanı sıra, ampul formdaki l-karnitin seçeneği de sıkça tercih ediliyor ve müthiş övgüler alıyor.

    ilave c vitamini sayesinde bağışıklığınızı güçlendiren, carnipure ham maddesi içeren bu takviye tek servisinde 2500 mg l-karnitin bulunduruyor. antrenman sırasında vücudunuzun besinleri çok daha rahat bir şekilde enerjiye dönüştürmesini sağlıyor. özellikle yağ tüketiminiz sonrasında, yağların da enerji kaynağı olarak kullanılabilmesine yardımcı oluyor.

    işlevsel, güçlü bir içerik arayanlar, kesinlikle weider l-carnitine liquid’e yönelmeli!

    2- scitec l-carnitine

    son zamanların yükselişte olan markası scitec, tüm besin takviyelerinde olduğu gibi l-karnitin seçeneğinde de oldukça başarılı bir ürün ortaya çıkarmış.

    kolin ilavesi içermesi sayesinde yağ metbolizmasına katılıp enerji seviyenizi çok daha yukarıya taşıyan scitec l-carnitine, yarım ampülünde 3000 mg l-karnitin içermektedir.

    bu takviyeyi antrenman öncesinde alıp kendinizi iyi hissetmemeniz gerçekten çok zor.

    hızlı bir şekilde etki eden, tat konusunda sayısız olumlu geri bildirim alan, saf l-karnitin içeren scitec l-carnitine kesinlikle piyasanın en iyilerinden.

    1- hardline thermo l-karnitin

    türk bir marka olması, kısmen uygun fiyatlara sahip olması ve kaliteli içerikleri olan ürünler üretmesi sebebiyle hardline da piyasanın en çok tercih edilen markalarından biri.

    thermo l-karnitin ürünü ise kolay tüketilebilen, tek bir şişe içerisinde farklı tüketim alternatifi sunan, lezzetli karpuz aromasına sahip olan bir alternatif olarak özellikle l-karnitini ilk kez deneyenlerin sıkça tercih ettiği bir ürün.

    sıvı formu hızlı bir emilime sahip, her servisinde ise 2000 mg l-karnitin bulunuyor.

    hardline thermo l-karnitin, aynı zamanda her servisinde 100 mg kafein içeriyor. bu sayede antrenmandaki enerji seviyesini ciddi oranda arttırabiliyor, antrenman performansına da sağlıklı kafein dozu ile katkıda bulunuyor.

    kafein içeren, performansa da katkıda bulunan, spor çantanıza atıp yanınızda taşıyarak rahatlıkla tüketebileceğiniz bir l-karnitin alternatifi arıyorsanız; cevap hardline thermo l-karnitin.
     
  5. cekhemir
    Offline

    cekhemir Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    cla gercekten basarılı ve kanıtlanmıs ürünlerde ilk sıralarda bir üründür tavsiye edeim özellikle yeni cıkan natures supreme tonalın 1250 seklınde olabilir
     
  6. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    548
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    termojenik
    granede
    animal cuts
    bu 2si çok iyi
     
  7. Erim Sönük
    Offline

    Erim Sönük Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Hocam piyasada bir çok kaliteli yağ yakıcılar var carnıpure damgalı olmasına dikkat et benim favorim ama anımal cuts ile natures supreme tonalın claa ikisini kombin yap kullan emin ol dietle beraber sonuç alacaksın bunu denemelisin cuts etkili olduğu için kalp rahatsızlığın varsa kullanma bide çok fazla kahve tüketme rast gelsin kardeşim
     

Sayfayı Paylaş