Hangi Personel Trainer Uzun süreli Spor Tavsiye Lütfen

Merhaba BFTR ailesi, Definasyon için antreman ve yemek supplement vs. ne gerekiyorsa her konuda destek sağlayacak daha önceden personel trainer eğitimi almış arkadaşlardan tavsiyeler beklıyorum, Şuana kadar Savaş cebeci, baran kalaycı ve berkay turkkan'a mail attım kararsız kaldım desem yeridir

Site içinde oturuyorum gayet iyi bir GYM salonu var fakat 2-3 yıl gibi bir uzun süredir spor yapmak için tek eksiğim doğru bir profesyonel destek almak, maddi açıdan bir sorunum yok çok şükür, bundan 2 yıl önce bir kaç defa Gym deneyimim oldu bazı istemsiz sebeplerden dolayı hep yarım kaldı ve ben onları kilo olarak hep geri aldım 24 yaşında 1.82 boy 105 kiloyum yağ oranımı tam bılmıyorum ama yuksek

Tüm bunları yazdıktan sonra biraz dalgaya vurabılırsınız ama jeff seid ve lazar angelov gibi olmak hedefim ha 2 yılda ha 5 yılda ı have dream

Umarım bu konuda hiç mesaj yazılmadan aralarda kaybolan konulara dönmez