Hangi marka süt içmeliyim?

Boy uzaması için her akşam süt içiyorum fakat pastorize süt olduğu için bana faydası varmı bilmiyorum. Sizce hangi marka ve ne tür süt tüketmeliyim ve yatmadan kaç saat önce içmeliyim?

 

markalara takılma bütçene uygun olanı iç

 

abi haklısında. Bazıları diyor kutu sütlerin içinde kalsiyum yok büyütmez vb. diyorlar. Kafamı karıştırıyolar. Yoksa Torku süt içiyom şuan

 

Süt içmek boyunda dikkate değer bi etki yaratmaz. İşin çoğu genlerde bitiyor.

 

süt içmek sadece bir etken. onlarca etken var hepsini uyguladığımda uzayacağımı düşünüyorum

 

Etkenlere bağlanıp umutlanma. Dna herşeydir.

 

abi akşam akşam moralimi bozdun ya Çok realist adamsın vesselam )

 

DNA her şeydir doğru fakat genetik faktörlerin üstünde uzama sağlanabilir. Düzenli uyku, basketbol, ve Kalsiyum ağırlıklı beslenme ile boyunun uzayacağını düşünüyorum. Özellikle basketbol inanılmaz faydalı. Basketbolu sevmiyorsan zıplayabileceğin sporlara yönelebilirsin.

 

İseah thomas nba de neden 170

 

İssiah Thomas 1.75. Herkesin bünyesi farklı olabilir sende işe yarayan bir şey başkasında yaramayabilir. Benim üstümde işe yaradı.

 

boyun kaç senin? ben yüzmeyi düşünüyorum şahsen

 

oynamasa 1.65 olacaktı belki ? herkesin genetiği farklı olduğundan etkili olup olmayacağını hiçbir şekilde bilemeyiz. Yinede ihtimalleri değerlendirmek lazım

 

Kumar artık buda

 

abilerim ben ne konu açtım siz nereye geldiniz Sütün markasının türünün bi önemi varmıdır bunu söylermisiniz. Hayatı deneyerek öğrenirsin bende elimden geleni yapıcam yanılsamda içimde kalmıcak sonuç olarak

 

Bilebiliriz beyler hiçbir şey kumar değil. Yok senin vücutta işe yaradı onda yaramadı falan yok. Hiç bir spor boy uzatmaz boy da kısaltmaz ( eğer eklem uçlarına çok fazla baskı yapıp kendini sakatlamazsan).. Tamamen senin DNAnda yazandır. Ha şu şekilde yazar senin genetiğin 180 cm ama inanılmaz kötü ortamda yetişip beslenmen çok kötü olursan belki yakalayamazsın. Ama basketbol oynarsan 15 cm uzarsın yüzersen 20 cm uzarsın olayı malesef yok. Sadece küçük yaşta yapılan cimnastik yüzme vb sporlar 3 ile 5 cm arası boyu uzatabilmektedir. Bu DNA nın ekstrasında olur. Bu da ilerleyen yaşlarda aktif spor bıraktıktan sonra yeniden 3 ile 5 arasında yeniden kısalırsınız

 

Oğlum basketbol boy uzatır ne ya

 

Doğrudur fakat boy uzamasında %75 genetik faktör %25 dış etkenlerdir. İlgili şöyle bir video var:

--- Mesaj birleştirildi, 4 Ekim 2018 ---

Süt markasına gelirsek doğal günlük taze süt alma şansın yoksa besin değerleri yazar. Kalsiyum ve protein miktarı yüksek sütler gelişime katkı sağlayacağını düşünmekteyim.

--- Mesaj birleştirildi, 4 Ekim 2018 ---

155cmden yıl içinde basketbol oynayarak sene sonunda 170cm oldum elbette başka faktörlerde etkili olmuştur fakat bu zamana kadar en önemli faktörün zıplamalı sporlar olduğunu düşünüyorum. Şuan 176 cm’yim ve bu olay 9.sınıf’ta gerçekleşti.

 

Sen zaten basketbol oynamasabda geliştirdin kardeşim tam büyüme çağındaymışsın.. Lütfen insanlara yanlış yol göstermeyin umut taciri olmayın. Ve artık şu boy meselesine editörlerin el atması gerekmesini düşünmekteyim

 

Umut tacirliği ile ne alakası var. Kendi deneyimlerimi aktardım. Yapıp yapmamak kendi kararı gelişme çağında olan insana basketbol oyna demek umut tacirliği mi oluyor?

 

tartışmanıza gerek yok abilerim. Zaten umut falan kalmadı. Beslenmesi uyku düzeni berbat spor yapmayan arkadaşım sırf genetiğinde var diye 1.90'a yakın boyu var. Benim ise sırf genetiğimde yok diye elimden birşey gelmiyor. Yapacak birşey yok gerçekten. Ama bir nevi haksızlık olarak görmeye başladım artık. Kaslarını çalıştırıan büyütüyosa boyunuda çalışan büyütmeli. Ama Allahın bir bildiği vardır. Her işte bir hayır var