Selam herkese, ben Solgar 'ın sıvı olan l carnitinini kullandım, salona gitmeden yarım saat önce 2000 mg kullandım terleme olayınız oldukça artıyor ve gerçekten fark edecek kadar fazla enerji artışı kesinlikle psikolojik değildi çünkü bir iki kez değil sürekli kullanımda her spor öncesi kullanımda performans tepe yaptı, boyum 1.85 spora başladığımda 107 kiloydum l carnitini şişem bitene kadar kullandım ve ara verdim bu esnada geçen sürede toplam 22 kg verdim şu an 85 kg ım tabi sadece l carnitine bel bağlamamalı ben gerçekten sporumu aksatmadım düzenli beslendim tabi bu takviyeyle beraber daha hızlı verdim ve antrenmanlar daha verimli geçti. toplam 4 ayda 22 kg verdim ve şu an muhafaza ederek kas yapılandırması için çalışıyorum , bir kaç küçük tüyo vermek isterim, ben bunu mutlaka antrenmandan yarım saat önce ve spora uygun yarı aç yarı yok mideye aldım dolu midede sonuç ne olur bilmem , birde aksatmadan düzenli olarak en az 2 hafta en fazla ara vermeden 1 ay kullanım öneririm sonra ara verip yağlanma hissettiğinizde tekrar kullanabilirsiniz sağlıklı sporlar.
Son düzenleme: 15 Ekim 2012