Hangi Ekmek Kullanmalıyım ?

E

Edepsiz48

Yeni Üye
Yağ Yakımıyla Ugraşan bir gençim her şeyim düzgün sağlıklı besleniyorum sağlıklı spor kardiyo ve vg yapıyorum ekmek de kararsızım yag yakan birisi hangi ekmeği kullanmalı şuanda çavdar kullanıyorum
 
ıyı guzel yapıyorsun her seyı ekmegıde bırak gıtsın.. bırakamıyorsanda unonun lıght ekmegı vardı bır dılımı 30 kusur kalorısı var onu kullan bır sure sonrada bırakmaya calıs bence.
 
ya şimdi abim gelişim dönemindeyim ve ful protein agırlıklı alıyorum normalde geceleri döner cipsk yiyen bir adamdım bu kadarı bile kafi zamanla azaltım dilimleri tabi :D
 
Bende o unonun ligt ekmegini bazen kullaniyorum tereyagi surmek icin bide o ekmegin karbosu az ondan :) sana tavsiye dilim dilim azalt ve proteini ana yemegi arttir ekmek istemiceksin zamanla
 
**tam buğdayveya karışım...

**ekmekleri hafif kızartma aletine sokun...maya etkisi gitsin...

kullanılan ekmek maya olayı berbat bir olaydır...bu nedenle pişirerek canlı aktivizasyonu yok edin...ama , yakmadan...)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı