hangi bölgelerle çalışmalı

E

esesfrkn10

Üye
arkadaşlar ben 1 aydır p.tesi göğüs biceps çarşmba omuz triceps cuma sırt yapıyordum sizce tricepsle sırt mı yapayım yoksa omuzla triceps iyimi evde yapıyorum bu arada
 
omuz trisep iyi
ama sana kalmış bişe
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı