hangi bölgelerle çalışmalı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve esesfrkn10 tarafından 25 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben 1 aydır p.tesi göğüs biceps çarşmba omuz triceps cuma sırt yapıyordum sizce tricepsle sırt mı yapayım yoksa omuzla triceps iyimi evde yapıyorum bu arada
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.414
    Beğenileri:
    2.846
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz trisep iyi
    ama sana kalmış bişe
     
  3. west67
    Offline

    west67 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2011
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Zonguldak
    her ikiside uygundur bacak çalışıyo olsaydın omuz bacak , triceps sırt derdim
     

Sayfayı Paylaş