Halil Degirmenci - Yas= 17, kilo kategorisi -67.5 (fransa bölge sampiyonuyum)

4 ayda demek
seni canı gönülden tebrik ederim arkadaşım umarım daha büyük organizasyonlarda da bu başarıyı alırsın
 
evt hocam 4 ayda bu seviyeye geldim ve sifirdan basladim, daha oncesinde hiç bir spor yapmamistim. su an 5. ayin 2. haftasindayim. antrenmanlara durmadan devam. 6. ayda fransa geneli yapalicak bir organizasyon var, amacim 400 kilo kaldirmak toplamda (squat 140, bench 100, deadlift 160)... seneye gençler kategorisine geçecegim, orda rekor kirmak istiyomama bakalim, hayirlisi... destegin içn tesekkurler altaylar
 
gerçekten gurur duydum... inşallah çok çok çok büyük başarılarınla da gururlanacağız... dostum kendine çok dikkat et kıskananlar birşey yapmasınlar :) devamında da başarılar dilerim... :)
 
atesli_body dedi:
gerçekten gurur duydum... inşallah çok çok çok büyük başarılarınla da gururlanacağız... dostum kendine çok dikkat et kıskananlar birşey yapmasınlar :) devamında da başarılar dilerim... :)
Genişletmek için tıkla...

Saolasin hocam, arada kiskananlar çikmiyor degil, en yakin çevremdekiler bile ilerde birakirsin sporu heveslenme felan diyorlar. bilmiyorlarki ben bu spora asik olmusum...
 
Halil tebrik ederim benımde yasım 18 boyum 1.85 kılom senle aynı 67 bi ara senın rekorları kırmayı denıycem haber verırım sana :))
 
power önemli ola nsenin yaptıgın ama sormadan edemeyecegim vücut ölcülerin bacak kol omuz vss kaç cm acaba ?

diyecek söz yok tebrikler basarılar
 
okaaan dedi:
Halil kardeşim gurur duydum başarılarının devamını dilerim....bak seni antrenörün farketmiş yönlendirmiş.....Benimde 17 yaşında kardeşim var disiplinsizin tekidir hatta konuda açtım En son 100kg bench press 5 tekrar yaptı..4 ü yemin ederim ki tam nizamiydi....Antrenörü ne dese beğenirsiniz ağar kaldırma ileride zararını görürsün kardeşimi spordan soğutacak...Avrupadaki antrenörlere bakın ide bizimkine bakın şimdi buraya yazan bütün arkadaşlara soruyorum benim kardeşimin neyi eksik hatta gördüğünüz gibi fazlası var nasıl ki halil kardeşim gelecek vaadediyorsa benim kardeşimde vaadediyor ama yok oradaki imkana bak bizim imkanlara bak senin adına sevindirken kardeşim adınada üzülüyorum...

Neyse son söz başarılarının devamını dilerim gurur verici bir Türkün fransada ses getirmesi....
Genişletmek için tıkla...


okaaan'ın mesajı hoşuma gitti bi o kadar da şaşırdım bende 16 yaşındayım
(95 doğumluyum) ve 100 kilo ile çalışıyorum bildiğiniz setler çıkıyor 8-10 tekrarlık bu gerçekten gelecek vaad eden bir olay mı?
Hatta bi arkadaşımın makinede bench giriyorsan kafadan 20 kg at lafı üzerine normal benche geçtim ve 1-2 haftada burada da 100kg ile çalışır hale geldim..
Aç gözlülüğüm yüzünden 110 deniyorum ama nizami olmuyor o zaman.. :))

/////////////////////////////////////////////////////////////

Bu arada halil sende kusura bakma.. Başarılarının devamını diliyorum jayinde gençliğinde bölge şampiyonluğu vardı.. İnşallah onun gibi tırmanır gidersin mr olimpiyalara kadar..
 
bu ağırlıkları bende kaldırmalıyım hatta bench 90 kaldırıyorum türkiyede biryere gelebilme şansım varmıdır :)

yaş 17
 
Bizim salonda atletizimci cocuklar var 132kg squat 110kg bench girebiliyor ve senlede yaşıtlar bek bi başarı goremedım ben belki fransa için olabilir :)
 
iyide yarışmacıya göre bence kaldırdığın kilolar az bizim salonda senle yaşı çocuk 90 kg basıyodu ama 1 sefer değil son sette gördüm max 6 yaptı şimdi görmüyorum ama çocuğu squat ve deadlift yaparken görmedim ama onlarıda yüksek yapar düşüncem

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:11 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:08 ----------
Rambo16 dedi:
okaaan'ın mesajı hoşuma gitti bi o kadar da şaşırdım bende 16 yaşındayım
(95 doğumluyum) ve 100 kilo ile çalışıyorum bildiğiniz setler çıkıyor 8-10 tekrarlık bu gerçekten gelecek vaad eden bir olay mı?
Hatta bi arkadaşımın makinede bench giriyorsan kafadan 20 kg at lafı üzerine normal benche geçtim ve 1-2 haftada burada da 100kg ile çalışır hale geldim..
Aç gözlülüğüm yüzünden 110 deniyorum ama nizami olmuyor o zaman.. :))

/////////////////////////////////////////////////////////////

Bu arada halil sende kusura bakma.. Başarılarının devamını diliyorum jayinde gençliğinde bölge şampiyonluğu vardı.. İnşallah onun gibi tırmanır gidersin mr olimpiyalara kadar..
Genişletmek için tıkla...

naptın sen o kadarda değil jayın 17 yaşındaki haliyle onun fotosuna bakarsan zaten arada ne kadar fark var görcen

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:11 ----------
Keops dedi:
Bizim salonda atletizimci cocuklar var 132kg squat 110kg bench girebiliyor ve senlede yaşıtlar bek bi başarı goremedım ben belki fransa için olabilir :)
Genişletmek için tıkla...

bende başarı göremedim senle aynı fikirdeyim squatı elimle ben değilde omuza aldığımız yerde duran alet olsa bende girerim squatı okadar ama 60 kg girebiliyorum ama oda kendim kaldırıyorum elimle havaya omuzuma yükleyip tekrar havaya kaldırıp yere koyuyorum açıkca ben başarı filan göremedim sendeki imkanlar başkalarında olsa bence senden çok daha iyi dereceler alır

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:15 ----------

o squat için barı yukarda tutan alet bizdede olsa ben senden daha fazla girerim 100 kg squat çok rahat yapmışsın 110 kg nasıl kaçırdın anlamadım
 
Ec0 dedi:
iyide yarışmacıya göre bence kaldırdığın kilolar az bizim salonda senle yaşı çocuk 90 kg basıyodu ama 1 sefer değil son sette gördüm max 6 yaptı şimdi görmüyorum ama çocuğu squat ve deadlift yaparken görmedim ama onlarıda yüksek yapar düşüncem

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:11 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:08 ----------



naptın sen o kadarda değil jayın 17 yaşındaki haliyle onun fotosuna bakarsan zaten arada ne kadar fark var görcen

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:11 ----------



bende başarı göremedim senle aynı fikirdeyim squatı elimle ben değilde omuza aldığımız yerde duran alet olsa bende girerim squatı okadar ama 60 kg girebiliyorum ama oda kendim kaldırıyorum elimle havaya omuzuma yükleyip tekrar havaya kaldırıp yere koyuyorum açıkca ben başarı filan göremedim sendeki imkanlar başkalarında olsa bence senden çok daha iyi dereceler alır

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:15 ----------

o squat için barı yukarda tutan alet bizdede olsa ben senden daha fazla girerim 100 kg squat çok rahat yapmışsın 110 kg nasıl kaçırdın anlamadım
Genişletmek için tıkla...

1.si kesin bir ifade kullanmadım.. Jay gibi küçük yaştan başlayıp ilerlersin manasında yazdım, mr olympialara kadar fln..Bu illa da mr olympia olacak jay cutler gibi olacak demek değil..

2.si öyle demiş olsam bile 17 yaşında jay gibi olmaması ileride de olmayacağı anlamına gelmez.. İleriki yaşlarda başlayıp ömrünün yarısını bu işe adamış adamlara toz yutturanlarda var örneğin phil heath..

3.sü üslubunu hiç beğenmedim biraz daha yapıcı yorumlar yapmaya özen göster..
 
Rambo16 dedi:
1.si kesin bir ifade kullanmadım.. Jay gibi küçük yaştan başlayıp ilerlersin manasında yazdım, mr olympialara kadar fln..Bu illa da mr olympia olacak jay cutler gibi olacak demek değil..

2.si öyle demiş olsam bile 17 yaşında jay gibi olmaması ileride de olmayacağı anlamına gelmez.. İleriki yaşlarda başlayıp ömrünün yarısını bu işe adamış adamlara toz yutturanlarda var örneğin phil heath..

3.sü üslubunu hiç beğenmedim biraz daha yapıcı yorumlar yapmaya özen göster..
Genişletmek için tıkla...


yanlıs bır anlasılma var sanırım burda halıl arkadasımız powerlıftıng sporu yapıyor vucut gelıstırmeyle pek bı alakası yok :)
 
powerlifting sporcusuysa hayli hayli durumu çok kötü biz vg ile bunları yapıyorsak bizi destekleyenler olsa nolur acaba philin geçmişine filan bakmadım ama benim düşüncem şöyledir kesin mi doğrumu bilemem sadece düşüncem ömrünün yarısında başladıysa steroid kullanmıştır çünkü adamın yarışma doping testi vb. sıkıntısı yok hep bulk gitmiştir sonra defineyle görmüştür işini ondan sonra yarışmalara katılmıştır fransa gibi büyük şehirde hemde destekleyen var elde ettiği dereceler çok kötü bence
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı