Hacim için Tekrar Sayısı

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mcan09
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

mcan09

Yeni Üye
selam arkadaşlar.2 adet dumbella flexor hocamızın programını uyguluyorum.8x3 nedir tam olarak ayrıntılı bir şekilde açıklar mısınız?.forumda araştırdım fakat her kafadan bir ses çıkıyor.kafa_
 
Back
Yukarı