serdar1907
Üye
Hacim kazanmak istiyorum şu an dymatize karbonhidrat kullanıyorum boyum 1.84 kilom 77 şekilli bir vücudum var ancak hacim tam istediğim gibi değil kreatin kullandım biraz o da bitti bit miktar da arginin tabletim var yanına ya da bunlar bittikten sonra ne kullanabilirim. önerileriniz için şimdiden teşekkürler.
