Hacim Geliştirici Program

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve SemihDulger tarafından 12 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. DeaqLe
    Offline

    DeaqLe Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    241
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Artvin
    Öncelikle şunu bilmen gerekiyor.Vg 100 üzerinden hesaplarsak 80 i Beslenme 20 'si antremandır Bu yüzden daha çok beslenme konusunda araştırma yapman.Hazırda olan bir sürü antreman programı var , ayrıca

    http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia adresindende çalıştırmak istediğin bölgelere göre hareketleri görüp kullanabilirsin

    Kolay Gelsin Bol Çalışmalar

     
    DeaqLe, 11 Şubat 2011
    #21
    SemihDulger bunu beğendi.
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş