Hacim Alamıyorum ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mma3558 tarafından 17 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mma3558
    Offline

    mma3558 Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2018
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yaklaşık 9 aydır düzenli, toplamda 2 senedir geçmişim var. Belli ölçüler aldım fakat bazı bölgelerim hiç büyümüyor. Boyum 1.75 Kilom 70 kilomun 80e çekmem sizce mantıklı mı ?
     
    mma3558, 17 Temmuz 2019
    #1
  2. brfnbrfn
    Offline

    brfnbrfn Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Nisan 2018
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Beslenme düzgünse +200 kalori ekleyin bide oyle deneyin 2 hafta aşamalı arttırın yağlanma yapmayacak su tutmayacak olan kaloride sabitleyin.
     
    brfnbrfn, 17 Temmuz 2019
    #2
    Güç aşkı bunu beğendi.
  3. Paraklit
    Offline

    Paraklit Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    Istanbul
    Supplement kullanıyor musunuz?
     
    Paraklit, 24 Temmuz 2019
    #3
  4. Quare
    Offline

    Quare Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeterli miktar karbonhidrat alıyormusunuz karbonhidrat hacim aldırır
     
    Quare, 24 Temmuz 2019
    #4

Sayfayı Paylaş