Habib

yazdığın cevaplarının üzerinden 1 sene geçmiş umarım farkındasındır.1 sene gecmıs bırseye nıye yorum yapasın yoksa değilmi...Tarihler profilin en altında yazar.Kayıt tarıhıyle karıstırma....

 

arkadaş tecavüz sanıgı gibi gözlerini nie kapamıslar :d

 

Kendi kapatmış..
Deşifre.. Gizli kamera görüntüleri gibi

 

hıııım dikkat etmedim tarihine yeniyim ondandır saol

 

benim resimler



üsttekiler 1 yıl önceki halimmm


bunlar yeniii





Edit Despo

 

millet pardon ama çok büyük çıkmış resimlerrr,mod arkadaşlar bişey yapabilirlerse sevinirim..

resimler soğuk halim
ölçülerimi söyliyim
boy:182
kilo:84
omuz:125
gögüs:110
kol:sıcak 40
bel:faciaaa ,berbat

 

Walla habib kızma ama bel biraz fazla heralde çünkü vücut o ,kilona göre az gibi duruo ama kol büyüklüğü gayet ii..

 

doğru söze ne denirrr bel berbat ama vücut küçük deil bea ama sen öle görebiirsin haklılık payıda var,yağ oranım fasla

 

Yok ya vücut küçük demiom ama 84 kiloda daha ii olabilirdi tabi resimlerinde etkisi oluo geçen gün başka bi başlıktada konuşmuştuk bunu göründüğünden daha ii olabilio..

 

1 senede daha iyi olabilirdi bence,beli inceltmen şart arkadasım kol gayet iyi 40 cm gercekten,göğüse oncelik vermeni öneririm. çalışmalrında başarılar....

 

Benimde bicepsler biraz gözüme çarptı. Triceps ler gayet iyi fakat biceps ler biraz eksik kalmış. Bence karın,bel ve bicepse daha fazla önem vermen lazım.

 

bicepslerimi bende beğenmiyorum spora başladığımdan beri hep eksiklerrr bel bölgesinede önem vermeye başladım ,

84 kiloda daha iri olunabilir bu çok açık ama malesef ben bukadar yapabildim,

beslenmem fasla yeterli deil ek besinde kullanamadım..

 

Suplement kullanmadan bu kadar yapabildiysen bravo habib,bicps sorunu bendede var hemde daha beter bir durumda benim bicepsler olabildiğine kısa

 

tabi biyerde genetik meselesi. Ama yinede daha ağırlık verirsen ahım şahım olmasada daha iyi bi seviyeye çıkarabilirsin...

 

supplement kullanmak istedim aldım ama kullanmadım doktor sivilceleri azdırır dediii((
hem ailem de çok karşıı yapıcaksan doal olll diyolarrr

 

Suplament sivilceleri azdırmaz ve alakası yoktur

sivilcede birinci faktör kalıtımsal ikinci olarak hormonal faliyetin devam etmesi ve hormonal uyarıdır herhangi bir iç organ hastalığın belirtisi de değildir. Hormonal etki yumurtalık ve böbreküstü bezlerinden salgılanan androjen grubu hormonlar tarafından oluşturulur bu oluşumlar besin ile beraber alınan yağ ile sivilcelerin sıklığını arttırabilir. yani demek istediğim suplamentte çok az yada hiç yag olmadığından alakası yoktur

Fakat ailen konusuna bir şey diyemem senin vucudunun yıpranmasını istemiyorlar fakat agır antreman girip suplament kullanmassan işte o zaman vucut yıpranır

 

bana sivilceleri azdırır diyee doktor sölediii bende korktum açıkcası
ama sitede daha öncede konuşuldu burdaki prolar azdırmaz diyo ...

 

valla trıcepslerın gaet ıı..ama bıcepsler ıcın aynı sey denılemezz..bıde gogusler kollara gore cok gerıde kalmıs gıbı..

 

bicepslerim için öneri alabilirmiyimm

 

arkadasım bn 82 kiloyum birde ayriyetten belin cok kalın haberin olsun..