haşlama tavuk göğüsü yanında içecek önerisi

arkadaşlar diyetteyim ve öğlenleri 300-400 gr arası haşlama tavuk göğüsü yemeye çalışıyorum. fakat bu lanet yiyecek kuru kuru asla gitmiyor bende yanında zero cola içiyorum. bazı yerler de oda zararlı diye okudum. ne içeyim ben bunun yanında? gitmiyor başka türlü.

 

ayran ^

 

tavuğu haşlama yapma ozaman.Sote şeklinde yağsız yapbilirsin.İstersen 1 yemek kaşığı z.yağı atabilirsin onada ihtiyacın var.

 

Tavuğu soteleyin köri, pulbiber, kimyon, baharat vs... o zaman iyi gidiyor.Haşlanmış tavuğun üstüne limon sıkarsanda o kuruluk gidiyor gibi ben öyle seviyorum.

 

Kilo vermeye çalışan bir insansan Kolayı hayatından tamamen çıkar derim Ayrıca haşlama yiyen kaldı mı ya ? Bir ton tava var 0 yağ ya mangal gibi yapıyor kızartma gibi yapıyor. Ayran iç ayran bu arada