Burak Can
Üye
Arkadaşlar arama yaptırdım bulamadım aynı tarifler varsa kusura bakmayın.Forumu dolaşırken her gün yumurta yiyenlerin tadından bıkmak gibi sorunları olduğunu duydum.
1- Yumurtayı haşlayıp dilim dilim doğrayın, sarmısaklı yoğurt yapıp üzerine dökün, üzerine acı biberle tereyağını bir tavada kpişirip sos yapın son olarak onu da üzerine dökün, ister karıştırıp ister tabaktaki şekliyle yiyin.Yumurta protein, sarmısaklı yoğut kalsiyum ve antibiyotik, tereyağı ayarında tutulursa margarin ve çiçek yağından daha faydalı, kırmızı biberde kapsaisin maddesi var c vitamini lifler ve çeşitli vitaminler var.
2- Haşlanmış yumurtayı dilimleyin, üzerine tazesoğan marul biber nane gibi baharatlardan sevdiklerinizi ve faydalı olanları dökün, isterseniz öğününüzdeki zeytini de koyun, üstüne hakiki zeytin yağı ve limon yada sirke tercihinize göre dökün.Yumurta ve yeşillikler zaten var öğünlerde, zeytin yağı faydalı yağlardan.
Yumurtayı arada değişik tadlarla yiyeyim diyenler için bence güzel iki tarif.Saygılarıma.
1- Yumurtayı haşlayıp dilim dilim doğrayın, sarmısaklı yoğurt yapıp üzerine dökün, üzerine acı biberle tereyağını bir tavada kpişirip sos yapın son olarak onu da üzerine dökün, ister karıştırıp ister tabaktaki şekliyle yiyin.Yumurta protein, sarmısaklı yoğut kalsiyum ve antibiyotik, tereyağı ayarında tutulursa margarin ve çiçek yağından daha faydalı, kırmızı biberde kapsaisin maddesi var c vitamini lifler ve çeşitli vitaminler var.
2- Haşlanmış yumurtayı dilimleyin, üzerine tazesoğan marul biber nane gibi baharatlardan sevdiklerinizi ve faydalı olanları dökün, isterseniz öğününüzdeki zeytini de koyun, üstüne hakiki zeytin yağı ve limon yada sirke tercihinize göre dökün.Yumurta ve yeşillikler zaten var öğünlerde, zeytin yağı faydalı yağlardan.
Yumurtayı arada değişik tadlarla yiyeyim diyenler için bence güzel iki tarif.Saygılarıma.
