Gvt (german volume training) alman hacim programi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kasyazar tarafından 11 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kasyazar
    Offline

    kasyazar Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meraba arkadaslar bu anterman programini uygulayam arkadaslar goruslerini iletebilir mi acaba. Simdidem teşekkürler..
     
    kasyazar, 11 Temmuz 2015
    #1
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Ben uyguladim bir donem,guzel ve adami resmen tuketiyor idmanda,eylul ekim gibi tekrar basliycam
     
    moothy, 11 Temmuz 2015
    #2
  3. kasyazar
    Offline

    kasyazar Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Hacim konusunda bi gelisme oldumu ?
     
    kasyazar, 11 Temmuz 2015
    #3
  4. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Oldu tabiki,gogus ve omuz ozellikle
     
    moothy, 11 Temmuz 2015
    #4
  5. mehmet güneş
    Offline

    mehmet güneş Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ValLa iyi beslenme essen bütün kasları götürüyor haberin olsun +1000 kalori daha fazla al
     
    mehmet güneş, 11 Temmuz 2015
    #5
  6. joker00
    Offline

    joker00 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2015
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Mer
    merhaba su anki programından memnun değilmisin de degististirmek istiyorsun eger programdan memnunsan profilebakarak omuz ve karın kasların gelişmiş programını beslenmeni Yazarmisin?
     
    joker00, 11 Temmuz 2015
    #6
  7. kasyazar
    Offline

    kasyazar Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sinav mekik dumbell curl yaapiyorum bazrn barfiks baska bisey yok.
     
    kasyazar, 11 Temmuz 2015
    #7
  8. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Protein tozu beslenme sorununu halledermi
     
    destan30, 12 Temmuz 2015
    #8

Sayfayı Paylaş