Gainer ve Karnitin Beraber Kullanmak

[erko merko]

Merhaba, yaşım 18 1.80 boyunda 73 kiloyum çok fazla yağlı yemek yemiyorum ama aldığım kiloların çoğu bacak kalça bölgeme gidiyor üst bölge zayıf duruyor, antremandan önce karnitin alıp antremandan sonra gainer kullansam bu sorunu çözebilirmiyim yardımlarınızı bekliyorum

 

[iron beauty]

İkisi kullanım amacı olarak birbirine zıt ürünler.Hem yağ yakıp hem kas almak çok zordur.Macronu çok iyi hesaplaman gerek.Öncelikle defianasyona mı yoksa bulk a mı gireceğine karar ve ona göre bu ürünlerden birini al.Aslında şahsi fikrim bu ürünlerin ikisini de almaman.Bu ürünler para kaybından başka bir şey değiller.Beslenmeni düzene oturtarak çok rahat istediğin hedeflere ulaşabilirsin.