gainer tavsiyesi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ısıda tarafından 28 Temmuz 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ısıda
    Offline

    ısıda Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2019
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    forumda bunla ilgili birçok konu var ama bunlar gerçekten çok eski
    tavsiye edebileceğiniz birşey var mı şu anda
     
    ısıda, 28 Temmuz 2020
    #1
  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Yulaf, süt, muz, fistik ezmesi, kuruyemişlerle shake.
     
    Skinnyfat, 28 Temmuz 2020
    #2
    MrDiyar bunu beğendi.
  3. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    429
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Eskiden ne yiyorsak yine aynı şeyleri yiyoruz. Yeni bir gıda türü keşfedilmedi. Patates haşlaması, Yulaf Ezmesi, Bulgur Pilavı en güzel gainerlerdir. Bal, süt, muz, fındık ezmesi karşımından da güzel bir içecek yapabilirsin. Bunlar çok güçlü gainerlerdir.
     
    -hitman-, 28 Temmuz 2020
    #3
  4. ısıda
    Offline

    ısıda Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2019
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim
     
    ısıda, 29 Temmuz 2020
    #4

Sayfayı Paylaş