Göğsü şekle sokan egzersizler hangileri?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Turgut Rustem tarafından 31 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Turgut Rustem
    Offline

    Turgut Rustem Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2016
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğsü şekle sokan egzersizler hangileri?
     
    Turgut Rustem, 31 Ocak 2016
    #1
  2. Vamos
    Offline

    Vamos Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    dumbell fly cable crossover butterfly. üçünden birini ekle üçünüde ekleme şekile sokucam diye
     
    Vamos, 31 Ocak 2016
    #2
  3. Turgut Rustem
    Offline

    Turgut Rustem Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2016
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler. Dumbell fly üst göğüs için mi yapmam gerekiyor, yoksa alt göğüs için mi?
     
    Turgut Rustem, 31 Ocak 2016
    #3
  4. koseus
    Offline

    koseus Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Incline yaparsan üst göğüs, decline yaparsan alt göğüs, düz sehpada yaparsan orta göğüs. Incline veya decline denmiyorsa düz sehpa kastediliyordur.

    Sent from my HTC One M9 using Tapatalk
     
    koseus, 1 Şubat 2016
    #4
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 2 Şubat 2016
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş