Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Tüm varyasyonları denemek gerekiyor. Kimine dumbell kimine barbell fayda sağlar. Ben her ikisinide deniyorum.
Üst göğüs için daha ziyade dumbell. benchte barbell.
