Full body ve split karıştırmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sarikasertan tarafından 25 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sarikasertan
    Offline

    sarikasertan Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba. Spor salonuna pazartesi çarşamba cuma ve pazar günleri gidiyorum. Diğer günler kadınlara ait. Çarşamba Cuma full body yapıp pazar pazartesi split program uygulasam sizce olur mu?
     
    sarikasertan, 25 Eylül 2018
    #1
  2. Ömer Alken
    Offline

    Ömer Alken Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok mantıklı olur
    Pazar-pzts push-pull yapabilirsin
     
    Ömer Alken, 25 Eylül 2018
    #2

Sayfayı Paylaş