Forearm büyütme

14 yaşındayım 3 aydır bu sporu yapıyorum bir değişiklik çok göremedim ve bizim sınıfta birisi var sürekli çikolata yiyor ve çok güçlü bilek güreşinde direk tık diye yatırıyor. Ayrıca yumrukları büyük ve çok sert damarları çok fazla belirgin. Biceps çok büyük gibi gözükmüyor ama forearm çok büyük ve yağ değil çizgiler oluşuyor. Bunun sırrı nedir? Çalışsa bile sizce bu kadar çikolata yiyen birisi böyle olabilir mi? Bir yolu varsa bende yapmak istiyorum.
monster_forearms001008.jpg
 
kardeşim o anatomik yani endomorf adam direk kalıplı oluyor sen çalışsan yapamasıın nerdeyse... bu siteden bak https://www.google.com.tr/search?q=vücüt tipleri&biw=1152&bih=749&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=f-f2VOeXL8OqU4z8g9AB&ved=0CAYQ_AUoAQ#imgrc=3FTWnTHslh6sOM%3A;TmzqCE8o07k59M;http%3A%2F%2F******%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F01%2Fvucut-tipleri-1.jpg;http%3A%2F%2Fspormerkezi.pau.edu.tr%2Faction.asp%3Fid%3D416;834;511
 
kardeşim o anatomik yani endomorf adam direk kalıplı oluyor sen çalışsan yapamasıın nerdeyse... bu siteden bak https://www.google.com.tr/search?q=vücüt tipleri&biw=1152&bih=749&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=f-f2VOeXL8OqU4z8g9AB&ved=0CAYQ_AUoAQ#imgrc=3FTWnTHslh6sOM%3A;TmzqCE8o07k59M;http%3A%2F%2F******%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F01%2Fvucut-tipleri-1.jpg;http%3A%2F%2Fspormerkezi.pau.edu.tr%2Faction.asp%3Fid%3D416;834;511
Ama göbeği vs. yağ oranıda benimkinden az ve 55 kilo benle aynı.[DOUBLEPOST=1425468351][/DOUBLEPOST]Bu siteden şimdi baktımda en belirgin özelliği forearm büyüklüğü diyor. Doğruymuş.
 
Back
Yukarı