Fitnessta utanma durumu.

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Ryco44 tarafından 23 Haziran 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Ryco44
    Offline

    Ryco44 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2019
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Önceki konumu okumuşşunuzdur dostlar. 20yasinda 50 kiloyum vesaire demiştim. gecen hafta 3 gün gittim hoca aletleri gösterdi vesaire program yazdı ama aletleri hala tam bilmiyorum ve unuttum. zaten çoğunu zor tamamlıyorum zaten. rezil bir adamim konum şu hoca yarin tekrar yanimda olur mu yoksa programı direk bana verir mi verirse eyvaah. birde benim gibi 1 kişi yok be.
     
  2. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    1.916
    Beğenileri:
    1.080
    Ödül Puanları:
    123
    Salonun kapısından girerken egonu kapıda bırakman lazım. En hafif ağırlıklarla çalış bu ayıp değil. Zamanla olacak olan bir durum bu. İstikrarlı ve kararlı olman yeterli.
     
    Constance bunu beğendi.
  3. eehfe4
    Offline

    eehfe4 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    489
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yapacağın hareketler İngilizceyse işin kolay telefondan bakarsın ama hoca "Yana açış " "Omuzdan kaldırış" gibi yazdıysa işin zor.
    Utanma konusuna gelirsek neden utanasın ki ? Sonuçta o salona gelen herkesin temel amaçları vardır ya kilo almak ya kilo vermek ya da vücut yapmak kimse o salona kaslı olarak gitmedi bunu unutma.
    Dalga geçen yada aptal insanlar her yerde her zaman olacak kafana takma ve sporunu yap.
     
    Constance bunu beğendi.
  4. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    417
    Beğenileri:
    205
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    programın fotoğrafını çek at buraya biz yardımcı oluruz
     
    Güç aşkı bunu beğendi.
  5. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    Ben o kadar spor salonunda takıldım. Ancak milletin dediği gibi zayıf birileriyle dalga geçen birisine hiç denk gelmedi. O yüzden ya bulunduğum ortamdaki insanlar aşırı saygılı kişiler ya da diğer kişiler abartıyor ve kendi kafalarında uyarlıyorlar gibime geliyor. Bunun yanı sıra konuyu açan arkadaş sana söylüyorum. Bence kendini sen eziyorsun, bende şahsen aşırı kas kütlem olduğundan dolayı sıkıntı yaşıyorum. Yani insan kendini eksik görmek istediği sürece sürekli birşeyler ortaya çıkabiliyor.
     
  6. Militan_Mavisi
    Offline

    Militan_Mavisi Üye

    Katılım:
    12 Mart 2018
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben de hem yurt içinde hem de yurt dışında birçok spor salonunda çalıştım. Bir gün bile ne duydum ne de gördüm birisi ile dalga geçildiğini bu sebepten.
    Sadece bağıra bağıra böğüre böğüre çalışanlarla dalga geçilir ki bu da normal.

    İzmir de bir spor salonunda bir adamın ağırlık kaldırırken 1 saat boyunca' oooo yeeaaahhh' diye bağırması hiç aklımdan çıkmıyor. Porno mu çeviriyorsun mübarek. Üstelik Türksün. Bu gibi şeylerle dalga geçilir yani. Yoksa kaldırdığın ağırlık hafifmiş ağırmış önemi yok. Formuna dikkat etmeye çalış, doğru nefes al ver, önemli olan o.
     
    eehfe4 ve Güç aşkı bunu beğendi.
  7. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.275
    Beğenileri:
    519
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim salonda antrenör felan da yoktu :) İnternetten programlara bakıp kendimce birşeyler beğenip gittim salona. Squat yapcam ama nerde yapcağımı bilmiyodum :D birine sorup squat racki öğrendim felan :D güzel günlerdi hiçte utanılacak bir durum yok :) Aksine birilerine sorup onlarla tanışabilir yeni arkadaşlarda edinirsin.
     
    eehfe4 ve Güç aşkı bunu beğendi.
  8. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    249
    Ödül Puanları:
    53
    benim eski gittiğim salonda (o zamanlar yeni başlamıştım baya güçsüzdüm) 10 kiloyla hammer curl çalışırken ya onlar fazla ağır değil mi ya diye dalga geçmişti. 2 gün sonra bir baktım adam soyunma odasında kıçına iğne vuruyodu. geçmiş olsun dedim (tabi saftirik o zamanlar adamı hasta zannediyorum) dedi ki; kürün son haftasındayım. :D sonra bir daha hiç iplemedim o adamı :D
     
  9. Hamartin
    Offline

    Hamartin Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Kimse bu sporu anasının karnında öğrenmedi , sana program yazan hocanın bile bir zamanlar senin gibi olduğunu unutma. Sadece antrenman değil beslenme düzenine de önem vermelisin.
     
    igormami ve Güç aşkı bunu beğendi.
  10. EkmekPilav
    Offline

    EkmekPilav Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    hiç utanma düşün bu mahlukatı kraker deve gibi adamların içinde boş demirle bench press le çalışıyordu tabi kollarım 26 cm iken alay eden olmuştu ama şimdi o beyfendi 36 cm kolu ile 70kg bench pressi yardımla yaperken ben 85 kgyi 6 tekrar basabiliyorum.
     

    Ekli Dosyalar:

  11. Bayed
    Offline

    Bayed Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Utanılık çekinilecek bir durum yok kimse birden profesyonel olmadı bu sporda hareketlerin isimlerini yazarak internetten nasıl yapıldığına bak kendin öğren zamanla zaten hepsine alışacaksın
     
    Güç aşkı bunu beğendi.
  12. bthn_ylmz
    Offline

    bthn_ylmz Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2018
    Mesajlar:
    358
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Hayat ilaçlı bir dangalağın ilaçsız birine karşı ego kasması kadar saçma
     
  13. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    249
    Ödül Puanları:
    53
    ya zaten var ya hani ayrıştırmak gibi olmasın ama zaten kür kullananların çok ama çok büyük bir çoğunluğunun egosu tavan ve aynı zamanda psikolojisi bozuk oluyor.
     

Sayfayı Paylaş