Merhabalar,
Umarim burda beni motive edecek cevaplar bulurum. Çünkü kendimi çok çaresiz hissediyorum.
Öncelikle, gayet iyi bir kiloda, minyon bir yapim var. Fakat vücudum cok yumusak, sanirim kas oranim cok dusuk, az selulitim ama cok çatlaklarim var. Sevgilimle aramiz bu konuda cok kotu. Surekli spor yap vucudunu sertlestir diyor. Bu konuda tartismlarimiz surekli devam ediyor.
Gecen sene buna dur demek icin spora basladim. Bu forumdan cok sey ogrendim. 3 ay boyunca haftanin 5 günü, 3 veya 4 günü sirf bacak ve popo calismak uzere spora gittim. Squat, deadlift, bench hepsinden yapiyordum. Yumurtadan nefret etmeme ragmen her sabah yumurta yedim. Ama bu 3 ay sonunda gözle gòrülür hicbir farklilik olmadi vucudumda. Bu olay beni cok demotive etti. Sogudum diyebilirim. Ama diger yandan sevgilimle ettigimiz kavgalardan cok skldm. Bende dokununca tas bir vücudum olsun istiyorum fakat bana bunu gerceklestirmek imkansizmis gibi geliyor. Cunku o 3 ay boyunca, cok dikkat etmeme ragmen hicbir farklilik olmadi vucudumda.
Kendimde tekrar spora baslayacak bir neden bulamiyorum. Sanki cabalasamda olmayacakmis gibi. Basladiktan sonra hergun yumurta, tavuk yiyecegim aklima gelince iyice soguyorum. Biz kadinlar icin kas yapmak bu kadar zor mu?
Lütfen bana yardim edin. Insanin inancini yitirmesi cok aci biseymis
Umarim burda beni motive edecek cevaplar bulurum. Çünkü kendimi çok çaresiz hissediyorum.
Öncelikle, gayet iyi bir kiloda, minyon bir yapim var. Fakat vücudum cok yumusak, sanirim kas oranim cok dusuk, az selulitim ama cok çatlaklarim var. Sevgilimle aramiz bu konuda cok kotu. Surekli spor yap vucudunu sertlestir diyor. Bu konuda tartismlarimiz surekli devam ediyor.
Gecen sene buna dur demek icin spora basladim. Bu forumdan cok sey ogrendim. 3 ay boyunca haftanin 5 günü, 3 veya 4 günü sirf bacak ve popo calismak uzere spora gittim. Squat, deadlift, bench hepsinden yapiyordum. Yumurtadan nefret etmeme ragmen her sabah yumurta yedim. Ama bu 3 ay sonunda gözle gòrülür hicbir farklilik olmadi vucudumda. Bu olay beni cok demotive etti. Sogudum diyebilirim. Ama diger yandan sevgilimle ettigimiz kavgalardan cok skldm. Bende dokununca tas bir vücudum olsun istiyorum fakat bana bunu gerceklestirmek imkansizmis gibi geliyor. Cunku o 3 ay boyunca, cok dikkat etmeme ragmen hicbir farklilik olmadi vucudumda.
Kendimde tekrar spora baslayacak bir neden bulamiyorum. Sanki cabalasamda olmayacakmis gibi. Basladiktan sonra hergun yumurta, tavuk yiyecegim aklima gelince iyice soguyorum. Biz kadinlar icin kas yapmak bu kadar zor mu?
Lütfen bana yardim edin. Insanin inancini yitirmesi cok aci biseymis
