Fitness yazildim programim nasil?

[Enes Zed]

Yeni yazildim programim bu fakat size sormak istedigim sey bu program boy uzamami yavaslatirmi? Ayri olarakda yuzmeye gidiyorum. Basketde oynayacagim fakat bu gordugunuz program yavaslatirmi? Yoksa desteklermi?

 

[Ascomycetes]

Bir göz atmanı öneririm. https://www.bodyforumtr.com/threads/1-ay-hareketleri-pano-şeklinde-resimli-anlatım.42546/

 

[Enes Zed]

Hocam spor salonuna yazildim verilmis programim varda ben bu programin boy uzamasini yavaslatip yavaslatmayacagini sormustum ama ilginiz icin sagolun

 

[leonmik]

Boy uzamasına engel bir durum yok

 

[Enes Zed]

Boy uzamasına engel bir durum yok

Cevabiniz icin sagolun. Spor hocasi falanmisiniz peki yoksa tecrubenizmi var?

 

[Enes Zed]

Omuz press çıkartmayı düşünüyorum programdan çünkü yavaşlatabileceğini okudum bir kaç yerde. Sizcede öylemidir ?

 

[koseus]

Omuz press çıkartmayı düşünüyorum programdan çünkü yavaşlatabileceğini okudum bir kaç yerde. Sizcede öylemidir ?

Broscience olabilir. Her söylenene inanma, bilimsel bir temeli olup olmadığını araştır. Ayrıca program belli ki vücudunu spora alıştırmak için yazılmış. Şimdilik böyle devam et.

Sent from my HTC One M9 using Tapatalk