Fitness programı acil!!!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ tarafından 27 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ
    Offline

    Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben Salonun verdiği program ile çalışıyorum fakat kendimde pek fazla gelişim yok 4 aydır spor yapıyorum protein bcaa glutamine kullanıyorum tek eksik programımda lütfen yardımcı olun
     
    Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ, 27 Mart 2017
    #1
  2. cihatua061905
    Offline

    cihatua061905 Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim bu forumun sitesine girerek kendi boyuna kilona gore cok güzel programlar bulabilirsin

    SM-G935F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    cihatua061905, 27 Mart 2017
    #2
  3. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    yaş boy kilo foto yolla yapalım
     
    de517, 27 Mart 2017
    #3
  4. Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ
    Offline

    Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    18 kilo 72.4 boy 1.80 civari
     
    Gнσѕт_σƒ_Dαякηєѕѕ, 27 Mart 2017
    #4
  5. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    Fullbody başla haftada 3 gün. Fullbody videoları YouTube da yeterince var.
     
    de517, 28 Mart 2017
    #5

Sayfayı Paylaş