Evde ağırlıksız üst göğüs çalışma..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ludacris tarafından 15 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. asparta
    Offline

    asparta Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    bu şekilde sarkmaya ya da aşırı şişmeye baslayan göğüslere de sekil verilebilir mi acaba?
     
    asparta, 3 Nisan 2010
    #21
  2. Ko
    Offline

    Ko Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    sadece üst göğüs değildir bunun sebebi,ön omuz çalışmazsan istediğin kadar üst ğöğüs çalış o boşluğu dolduramazsın
     
    Ko, 3 Nisan 2010
    #22
  3. ByEagle
    Offline

    ByEagle Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben decline push ups hareketini aylardır yapıyorum ama belli bi yükseklik söz konusu mu ? benim alt göğüsüm aşırı şişik üst göğüsüm neredeyse 0 diyebilirim önden bakınca pek farkedilmiyo ama yandan bakınca bigarip duruyo üst boş alt dolu baya sert vegergin olmasına karşın sarkmış gibi görünüyor. sebebi nedir ?
     
    ByEagle, 27 Şubat 2012
    #23
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş