Evde şınav çekerek göğüs kaslarını geliştirmek ( resimli anlatımlı )

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gokhan0322 tarafından 1 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 52 üye.
4 sayfadan 4. sayfa
  1. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    drop ve süperset aralıklarla yapıldığında verim olarak daha çok yansıyor
     
    Burak Sertman, 17 Nisan 2018
    #61
  2. bulkyfighter
    Offline

    bulkyfighter Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Çok bilgilendirici bir başlık göğüs kasları için evde çalışılabilecek hareketler. Tşkler
     
    bulkyfighter, 18 Nisan 2018
    #62
  3. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Düzenli bir şekilde uygulandığında etkili olabilicek hareketler
     
    Gokkker86, 23 Nisan 2018
    #63
4 sayfadan 4. sayfa

Sayfayı Paylaş