Evde çalışmak için ürün ve bilgi tavsiyeleri (Yeni Başlama)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve GencFoby tarafından 31 Temmuz 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. GencFoby
    Offline

    GencFoby Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar merhaba

    işimden dolayı spor salonuna gitmeye vaktim yok, evimde kondisyon bisikletim var bununla beraber evde ağırlıkta çalışmak istiyorum

    Eve vücut çalışmak için ağırlık sehpası brench press arıyorum, bu sehpayla mekik vs de yapmak istiyorum buna uygun fiyatlı ürün önerir misiniz ?

    ayriyeten bu ürünü almayı düşünüyorum evde çalışmak için, tavsiye eder misiniz? https://www.trendyol.com/borcinspor...ti-p-77817366?boutiqueId=61&merchantId=127884

    mekik ve şınav için sehpa harici ufak ürün alacam bunun için tavsiyeniz var mı ?

    Evde hem kardiyo ve hem vücut geliştirmek için alet/ürün öneriniz var mi ?

    almayı düşündüğüm ürünler


    ağırlık sehpası brench press ve mekik vs için
    dambıl set barlı set
    mekik ve şınav için ufak aparat tutamaç gibi
    spor için mat alacam, 10-15 mm kalınlıkla rahat ve yumuşak
     
  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Evde spor icin barfiks demiri, dips barı yeterli bence. Calisthenics antrenmanlarını bir araştır derim.
     
  3. GencFoby
    Offline

    GencFoby Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bunları araştıracağım hocam, başka tavsiyeniz var mi

    baktım hocam ama bunlar beni aşar başlangıç için
     
  4. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Hiçbiri aşmaz, temel hareketler barfiks, şınav, dips, squat falan ve hepsinin kolay versiyonları var.
     
    burkiirap ve abseto bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş