Screenshot by Lightshot 20gr protin de neyin nesi? Etimek/Kızarmış Ekmek Çeşitleri Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik
ETi 78 gr karb,10 gr protein. Zaten tahıl ürünlerini genelinde (yulaf, pilav) 70gr Karb'a 10 gr Prot düşer. Bitkisel Protein olduğu için çok değerli değildir.
Doğru ya bitkisel protein tamam teşekkür ederim. bu arada amma yağ varmış kızarmış kuru yağı uçmuş gibi duruyordu hergün 2 dilim iyi gidiyordu ona da veda edeceğiz sanırım.