Etimek'in besin değerleri

[Kadirzm45]

Screenshot by Lightshot
20gr protin de neyin nesi?
Etimek/Kızarmış Ekmek Çeşitleri Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik

 

[lordsoth]

ETi
78 gr karb,10 gr protein.
Zaten tahıl ürünlerini genelinde (yulaf, pilav) 70gr Karb'a 10 gr Prot düşer. Bitkisel Protein olduğu için çok değerli değildir.

 

[Kadirzm45]

Doğru ya bitkisel protein tamam teşekkür ederim.
bu arada amma yağ varmış kızarmış kuru yağı uçmuş gibi duruyordu hergün 2 dilim iyi gidiyordu ona da veda edeceğiz sanırım.

 

[lordsoth]

rafine ürün, rafine üründür.Diyet-Light olsa da. Bunu yemektense yulaf ezmesi en iyi seçim.