ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi

Bugün dikkat ettim de. Doğa'nın Yulaf Ezmesi'nde 100gr için lif değeri 12gr yazıyordu. Eti'de ise bu oran 7gr. Ayrıca Doğa'nın 350gr'lık paketi 4.75 iken Eti'nin 500gr'lık paketi 3.5 civarı. Doğa daha pahalı ama 2 katı lif içeriyor dikkatimi çekti de.. Ben Doğa Yulaf Ezmesi aldım.

 

Kuru üzümün kalorisinde zarar yoktur.Çok faydalıdır ve içerdiği lifin çok yararı vardır.Sade yiyemiyorsan kuru üzüm katarak tüket.

 

ewet bu sabah kuru üzüm karıştırarak yedik gerçekten lezzetli oldu teşekkürler

 

midem biraz şiş yemeği fazla kaçırdım o yüzden sütle yemek istemedim şuan suyla beraber yiyorum. allah kahretsin ya böyle iğrenç bir tat yok :shock:

bu kadar eziyete kaslar enerji depolasa bare duh

 

sabah meyvasuyuyla içiyorum. gün içindede senin gibi suyla. tatfelan aramıyorum genelde yemeklerde. avantajım sanırım

 

kilo aldırıyormu ben bir yerde zayıflamaya yardımcı diye okumuştum ?

 

sabah meyve suyuyla,oglen yumurtayla tüketiyorum süper oluyor.

 

sabahları yumurta ile çırpıp krep yapıyorum tek geçerim ! üzerinede azcık bal koyuyorum fenaaaa krep shop açıcam bebekte

kanadada 7 yıl kadar yaşadım, ve çoğu yerde böle sporcular için özel yemek yapan resturanlar wardı keşke burdada öle olsa güzel olurdu

 

bu sabah 150 ml süte 75 gr yulaf attım bıde 2.5 tane aspartam free tatlandırıcı attım.boyle bısey olamaz ya aynı sûtlac tadı ve yogunlugu mukemmel!

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:03 ----------

sütü kaynatıp kaymagını aldım unutmusum sóylemeyı .bu arada flood ıcın ozur dılerım.mesaj edıtlenmedı.sebebını anlamadım ?

 

bu üründen bugün aldım fiyatı 3.80 TL bakalım deneyip göreceğiz.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:04 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:21 ----------

Allah'ım az önce süt muz kuru üzümle birlikte karıştırıp yedim böyle iğrenç bir tat olamaz ağzımda geveleyip durdum yutamadım az kalsın çıkaracaktım..Rondo da çekip denicem toz halinde..

 

Her sabah kalkınca ve spora gitmeden 1.5 saat önce mutlaka yerim. Benim tarzım biraz tatlandırma yoluna gitmek. Yaklaşık 200 ml Pınar Laktozsuz süt ile bir normal su bardağı ölçek Lifalif ve 5-6 adet muzlu Ülker Hero Baby. Bu üçü enfes oluo. Yemeye doyamıyorum....

 

ben yumurtayla yemeye başladım aynı omlet gibi oluyor tadı da cok güzel

 

güzel bir ürün bende yemeye başlıyalı 2gun oluyor . bal süt kuru üzüm ve kuru incir gibi kurumus meyveler atıyorum tadıda gayet güzel oluyor

 

bencede yoğurda bal atıp karıştırın ve yulafı yoğurdun üzerine dökün

 

Yalnız değilmişim bende bu şekilde tüketiyorum ama bal'ı abartmamak gerek (sıkı diyettekiler için) ben 2 günde 1 olmak kaydıyla 1 tatlı kaşığı koyuyorum.

 

Arkadaşlar yarım saat once marketten paketi 375 gr olan meyvelisini aldım.İçine bal da ilave ettim tadı çok hoş oldu nesi kötü anlamadım Fakat gramını neyle hesaplıyorsunuz ?

 

Bu urunun fiyatina dun migros sanal marketten baktim 2.19du 500 grami. Yıldızlı urun geyigi vardi bu gun stoklicaktim ama 3.65 olmus, belki yine kampanyaya girerde doldururum depolari.

 

kahvaltılık için süper bir ürün resmen lif kaynağı bir ürün...
sütle çok rahat yiyorum pek sorun olmuyor ama arkadaşların tavsiyesi üzerine üzümlüyü de deniyeceğimsabahlarım için vazgeçilmez bir ürün belki artık öğün aralarında da yiyebilirim

 

Ben sadesini kullanıyorum 500gr lık, her öğün için bir su bardağı kullanıyorum ve 5 kere de bitior, bu da yaklaşık bir su bardağı 100gr denk geliyor demek
benim ölçü birimim bu =)

 

bi türlü bulamadım kipa express marketler vs nerede bu yahu ?