ENGELLİ KARDESİNE Bİ YARDIM

H

hasan9702

Üye
ARKADASLAR 1.5 2 HALTER GÖGÜS PRES HAREKET YAPIYORUM GOGÜSLERİMDE AGRI YOK AMA KOLLARIMDA AGRI COK YANLIS YAPIYORUM YOKSA GOGUSLERIMDEMI AGRICAKHC BİŞİ HİSSETMİYORUM OMUZ KISMI AGRIYOR
 
kardeşim önce kollarını biraz daha kuvvetlendir istersen kolların ne kadar kuvvetli olursa göğüs antrenmanını daha iyi çıkarırsın kardeşim .
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı