Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ben ankette her nekadarda göğüs seçtiysem aslında olmasını ve beğenmek istediğim tek yer karın(baklavada olsa yemede yanında yat ; ) umarım gün gelir bende görürüm dilimleri ve en beğendiğim yerim karın kaslarım olur..hayırlısı
1.' 2 si arasında ayrım yapamıyorum üçgen bir vücut için Sırt - Omuz
2.' Güçlü görünmek için Kol - Ön kol
3.' Şiş görünüm için Göğüs
4.' E birazda fors olsn o kadar ıkınıp, terleyip bişiler yapıyorz Karın
abi triceps medial headi, tam diresekten arka omuzun başlangıç yerine kadar dahada iyi bir volümle istediğim seviyeye getirirsem, herşey yerinde demektir benim gözümde
yani kısaca iri triceps medial ve lateral head, herşeyi bitiren son noktaaaa
sevmedigim bi bölge yok
ama içlerinden en sevdigim elbette en çok önemsedigim kollarım
iyi bir biceps çalışması yapmışsam, ogün salonda benden mutlusu olmaz